Как забыть парня?

Познакомилась с парнем,общались,гуляли,спали,все было идеально,очень красивый,умный,веселый,идеал моего парня по всем параметрам,но как бывает,просто со временем потерял интерес,сперва сухо общался,а потом и вовсе перестал писать первый,решила тоже не назначать встречи и перестать писанину.Теперь тоска,постоянно вспоминаю счастливые моменты,как было с ним весело,комфортно и уютно,хотя знаю,что не нужна ему,если захотел-написал бы ( с моей стороны писала неоднократно)
Головой понимаю,что надо забыть и идти дальше,а сердце все еще надеется,что он вспомнит про меня и напишет,хотя прошло уже полторы недели.
Как справлялись с грустью и отключали себя от этих эмоций?