Вспоминаю бывшего, хотя уже в других отношениях

Здравствуйте! Уже прошло три месяца, как я рассталась с молодым человеком, с которым отношения длились больше года. Он, ещë будучи со мной в отношениях, нашëл ту, к которой и ушëл от меня, они стали жить вместе сразу после нашего с ним окончательного разрыва. Я как узнала об этом, думала с ума сойду, так обидно было. Поначалу бывший напоминал о себе, через просмотры моих историй в соц сетях или через лайки на фотках, сейчас этого уже давно нет, а значит он забыл меня окончательно. Я, чтобы наконец его забыть, решила вступить в другие отношения. И вот уже прошëл месяц, как я встречаюсь с другим. Но бывшего вспоминаю до сих, даже когда нахожусь с нынешним. Иногда плачу и надеюсь, что всë ещë будет как раньше, хотя и понимаю, что как раньше не будет никогда. У меня есть чувства к нынешнему парню, но и бывшего отпустить почему-то не могу. Переодически проверяю его соц сети и его пассии, она выкладывает их совместные фото, а меня накрывает от этого ещë больше... Что делать с этим?