Как перестать заходить на страницу бывшего?

Девушки, поделитесь секретом, как вы боролись с желанием зайти на страницу бывшего, если оно у вас было? Мой бывший муж для меня был всем, а по итогу оказался двуличным типом, который просто "позволял" быть с ним. Почти десять лет отношений я была в некой зависимости от него, не забрасывайте камнями, это были мои первые отношения, и я в них полностью растворилась, сейчас меняю свою жизнь, есть хобби и много дел по работе, но всё равно, раз в два дня захожу на его страницу, на которой ничего нет, кроме обновления музыки, скорее всего добавляет каких то новых девушек, но они вероятно в скрытых друзьях, короче он и в отношениях был такой крысой, которая все от всех скрывает...я у него тоже в скрытых, кстати)) мой максимум был - 7 дней, и то только потому что я была заграницей и там почти не ловил интернет. Бросаю курить, но зайду на его страницу, увижу его фото на аве, которое я делала и сразу куча эмоций негативных, тянет покурить... У вас было подобное?