Как перестать заходить к бывшему на страничку в вк?

Был у меня молодой человек, встречалась меньше месяца, предложил встречаться очень резко, я согласилась, хоть была в больших раздумьях. За это время как-то слишком его полюбила и когда расставались истерик не устраивала, и просто перестали общаться. Через неделю он мне пишет какую-то дурь, и у меня просто сердце разрывается, писал очень редко, но метко, от чего становилось не очень хорошо. Попросили его друга, чтобы он ему сказал не писать. Все вроде хорошо, но я каждый божий день заходила к нему на страницу, под конец месяца перестала, и тут на тебе, он пишет, что чувства еще есть, и что он хочет увидеться, ну понятно в каком плане. Я поняла что он врет и так ему и написала, мы все уладили, сходили погулять. С того момента я снова начала постоянно заходить к нему, чекать друзей и т.д. . У него была девушка, и когда я это узнала, я вроде не ревновала, мне просто было неприятно и на душе протично от него. Это уже болезнь, я не знаю как избавиться, прошло уже почти 7 месяцев, но я не могу не заходить. .Особенно когда он мне раз в неделю пишет и иногда зовет гулять, когда совсем этого не ждешь, я и личку закрывала, и профиль закрывала, ничего.