Ненавижу себя по отношению к мч

Иди к психологу, иначе он скоро сбежит от твоих истерик.

Может это у вас есть какие то внутренние страхи, связанные с отношениями, с привязанностью, и вы так его тестируете на прочность? Типа "уйдет, если буду его вот так изводить? Не ушел. Ну ок, значит любит". Потом раз, снова волна сомнений и новый челендж человеку, выдержит-не выдержит.

Если человек вам ну очень нравится, лучше пообщаться на эту тему с психологом. может, есть у вас какие скрытые страхи потери, если кто-то близкий из семьи ушел, или до этого отношения болезненно закончились, и у вас встроен внутри механизм супер проверки людей, чтобы не достаточно сильно любящих еще с порога в сердце не впускать.

Я подумала что это травма детства какая то, раньше у меня было огромные компании друзей, но в них меня унижали и бывало издевались, отец у меня как бы есть, но как бы его нет, он не присутствует в моей жизни, ни звонит, ни напишет, не поинтересуется как мои дела и тд

Ага, на отца еще свали свою долбанутость.

Во первых когда остыли сразу к нему со слезами на глазах просить прощения, и рассказать что не контролируете себя, а его любите, надо чтобы он это осознал, тогда срок до того момента когда он примет решене об уходе сильно отодвинется. И рпботать, работать над собой изо дня в день. Учитесь сдерживать свой гнев. Он вас, ваш мужик, избаловал. Чем больше он терпит и чем больше вы не работаете над собой, тем больше ваше поведение укрепляется

Думаю ему будет приятно знать, что ты осознаёшь свои ошибки и признаёшь их. Тем самым значительная часть ответственности за это будет с тебя снята. Т.е. если молодой человек ваш адекватный, то признавая свои ошибки, говоря об этом, вам должно многое прощаться. Как вам удобно так и говорите об этом. Можно извиниться, можно просто сказать о том, что вы повели себя не корректно и понимаете это.
По самому же вашему поведению нужно в голове установить у себя надзор который будет контролировать и анализировать подобные ваши мысли.
Например вам в голову приходит мысль "а чё это он не хочет на аватар наше совместное фото"? И первая мысль "а не охренел ли он и вообще ценит ли он меня, если он не хочет это фото выставлять"?! Но вместе с этой эмоцией стоит включать надзор, с мыслью " а действительно ли он по-человечески обязан выполнять мой каприз"? Действительно ли он обязан хотеть это? И действительно ли отсутствие выполнения моей рекомендации будет означать, что он не любит и не ценит меня?
Всё это не означает, что вы во мгновение исправитесь благодаря такому контролю, но в долгосрочной перспективе такой образ мышления сможет в определённой степени изменить ваше поведение.
Например, если ранее было 5 необоснованных претензий в месяц к вашему молодому человеку, то с течением времени они могут сократиться до 1-2 и это уже будет отличный результат. А если вы признаете ошибочность своих претензий в этих 1-2 случаев, то вы практически исправите ситуацию.
Разумеется ваши признания ошибок должны быть именно в тех ситуациях где вы действительно не правы. А с функцией контроля мыслей, нужно периодически напоминать себе о существовании такой возможности, для того чтобы в нужный момент эта функция в большинстве случаев не была забыта. Её можно использовать не только в случае с вашим молодым человеком, но и при любых эмоциональных ситуациях. Эта функция пригодится как во время ситуаций, так и после. После ситуаций вы можете подумать об этом и создать в голове заготовку о том

как можно вести себя в подобных случаях. И вот у вас в голове уже будет готовый шаблон для ряда типичных ситуаций.

Знаете что такое не получать любви, поддержки, заботы от родного отца?
Страдает другой мужчина, девушка не получившая внимания отца в детстве, ищет это в других мужчинах
Обида сильная на него
Когда то на выпускном он выбрал не дочь, а рыбалку

Остываю, прошу прощения, но у него ко мне все остывает

Это неизбежно. Но остывать будет медленне. А вы за это время должны успеть изменится. Задайтесь целью и если вам дорог ваш мужчина, используйте мысли о том что он может уйти как стимул себя поменять. Что лучше, тешить свои желания поорать на кого то, или быть с любящим и любимым мужчиной.