Как побороть страх измены в отношениях с девушками?

У меня был очень плохой опыт с моей первой девушкой.Она была манипулятивной и в итоге вскрылось что она изменяла мне все время что мы были вместе.Сейчас я относительно отошел от этого ,но понял что теперь мне стало страшнее искать новую,много накручиваю себя,боюсь измен ,да и вцелом больше не доверяю никаким женщинам,от этого удовольствия от обшения пропало ,не знаю как отпустить это хочется найти своего человека ,но просто боюсь.