Душевная боль, не держит, но и не отпускает

Всем привет ! Мне 22 года, и я снова влюбилась, но чувствую мы на грани расставания. Раньше одну боль перекрывала другой , а сейчас даже не получается так сделать.Он не держит , но и не отпускает , мы в отношениях, или у нас свободные отношения это мы с ним не обсуждали , он не дарит мне подарки, заботы мало. Однако я всё равно влюбилась в него.
У меня есть проблема: когда я начинаю привязываться к человеку, мне очень сложно уйти от него, даже если он ведёт себя не лучшим образом. Но душевная боль не проходит сложно его отпустить, понимаю что надо заняться собой , но ёпта тяжело, хочу просто валяться в кровати и ничегошеньки не делать!