Как справиться с ненавистью к маме

Я хочу лишь высказаться,можете меня осуждать,мне все равно.
Я испытываю отвращение к своей маме и глубокую ненависть,мне больно и обидно,но я не знаю как с этим справиться.С глубокого детства она меня оскорбляла и унижала,могла при всех это делать и указывать на мои минусы.Несколько истории с детства как пример:
Она меня мелкую совсем мыла в тазике, и я рассмеялась и брызнула на неё водой,она меня толкнула и обозвала тупорылой козой и наорала.
Когда мне было 9 лет я принесла более плохую оценку,тк не поняла тему,она сказала что я стану *** и буду зарабатывать пи здой на жизнь при таком раскладе,и что если так случится она откажется от меня,это я запомнила на всю жизнь.Она с шести лет оскорбляла также мой вес,но при могла заставлять есть через не хочу,из-за чего я заработала рпп.У меня есть старший брат,она часто с ним могла обсуждать меня и говорить обо мне мерзкие вещи,я подслушивала а потом шла плакать.Она часто называет меня блядью,с детства она мне не делала комплиментов только так называла,из-за этого я чувствую себя некрасивой даже если мне нравится моя внешность.Однажды,ко мне приставали мужчины на улице,пытались засунуть мне даже пальцы в рот,у меня был шок,ноги дрожали,когда я пришла к ней она сказала что отчасти сама виновата.Я пробовала все забыть и начать снова наши взаимоотношения,но не получается,она унижает и орёт на меня а потом встаёт в позицию жертвы.Мне мерзко с ней обниматься. #родители