Хочется всех бросить и ни с кем не общаться

Ваша ситуация действительно сложная и болезненная, но важно понимать, что ваши чувства и потребности в личной жизни не только нормальны, но и необходимы для вашего психоэмоционального благополучия. Вы уже стали осознавать, что не обязаны жить в угоду другим людям, особенно если это негативно сказывается на вашем счастье. Этот процесс самосознания — большой шаг к внутренней свободе и гармонии.

Немного о вашей ситуации:

1. **Чувство вины и манипуляции**. Часто родители могут использовать чувство вины как способ манипуляции, особенно если они переживают за вашу независимость. Важно помнить, что если они здоровы и могут заботиться о себе, вы не обязаны брать на себя роль их опекуна или носить ответственность за их эмоциональное состояние. Это их переживания, а не ваши. Чувство вины, которое они пытаются вызвать, скорее всего, связано с их собственными страхами и потребностями в контроле.

2. **Чувство ненависти и разочарования**. Ваши чувства ненависти к семье — это естественная реакция на постоянные обвинения и давление. Постоянные попытки манипулировать вами, подавлять вашу свободу, приводят к накоплению недовольства и отчуждению. Важно осознать, что эти чувства — результат нарушения личных границ, а не ваша собственная вина.

3. **Собственные границы**. Вам нужно ясно установить границы с родителями. Вы имеете право на личную жизнь, на свои мечты и потребности. Сказать им честно, что вы хотите быть независимой, и объяснить, что это не означает, что вы их не любите, а просто стремитесь к самостоятельности. Важно донести, что ваши решения — это ваша жизнь, и они не имеют права диктовать вам, как и где вам жить. Возможно, это будет тяжело и болезненно для них, но это необходимый шаг для того, чтобы вернуть свои границы и спокойствие.

Если что пишите, я психолог