Мама заставляет убираться

Привет всем. У меня уже третий год идёт одна и та же история дома, и я уже не знаю, как с этим справляться. Учусь в колледже, встаю каждое утро в пять утра, потому что до учёбы два часа в одну сторону в забитом автобусе, почти всегда стоя. Домой возвращаюсь где-то в четыре, иногда в пять вечера. Прихожу — и сразу начинаются домашние дела.
Раньше, когда мама не работала, мы как-то делили уборку, я помогала нормально, без истерик. Теперь она вышла на работу и решила, что раз она работает, то всё по дому должна делать я одна. Постоянно повторяет: «Я устаю на работе, поэтому ты должна». Я понимаю, что работа выматывает, но мой день начинается в пять утра и заканчивается в четыре-пять вечера, причём четыре часа из них я просто стою в транспорте, где дышать нечем. После этого я должна ещё мыть посуду за всеми, готовить, убирать кухню, коридор, ванную, выносить мусор, стирать, а полы в трёхкомнатной квартире 92 м² я должна мыть каждый день. Каждый будний день после возвращения домой — обязательная влажная уборка полов по всей квартире, потому что мама считает, что иначе «всё в грязи и шерсти». У нас кот, он линяет, но не сильно, не так что бы за день все полы были в шерсти.
Папа в этом вообще не участвует. Он может целый день сидеть дома, но даже свою тарелку после еды не помоет, оставит в раковине — и всё, я должна мыть. Младшему брату девять лет, он уже не малыш, но посуду в раковину не относит, вещи разбрасывает, за ним постоянно приходится подбирать. Всё на мне.
Я много раз пыталась поговорить с мамой по-человечески. За три года каждый разговор заканчивается одинаково: она начинает кричать, что я свинья, что мне просто лень, что я не хочу помогать семье, что я неблагодарная. От этих слов я уже сама начала верить, что действительно ленивая и всё делаю плохо.
Был недавно случай, который всё расставил по местам. Родители уехали на дачу на два дня, я осталась одна. За эти два дня я спокойно убиралась, готовила, всё было чисто и красиво, без напряга, без чувства вины. Дом реально сиял, и полы я мыла только один раз за эти дни — и хватило. Они вернулись — и буквально через несколько часов опять бардак: вещи по всем комнатам, грязная посуда на столе и в раковине, стол в крошках.
Я поняла: основную грязь создают именно они, когда все дома. Когда я одна — порядок держится без проблем, и ежедневное мытьё полов по всей квартире не требуется.
В моей комнате всегда какой-то хаос, потому что туда никто не заходит и не видит. Поэтому все силы уходят на общие зоны — кухню, коридор, ванную, где сразу видно, если что-то не убрано. Раньше я пыталась хоть чуть-чуть облегчить себе жизнь: пылесосила вместо мытья полов или протирала только видимые места. Мама сразу замечала и начинался скандал: «Ты опять полы не помыла нормально, какая ты свинья, лентяйка». Бывает, заставляет перемывать по три-четыре раза из-за одной кошачьей шерстинки или пылинки, которая появилась через пять минут после уборки.
Я предлагала разделить дела: по дням, по зонам, чтобы папа хотя бы свою посуду мыл, брат хотя бы мусор выносил, или хотя бы полы мыть через день, а не каждый день 92 квадрата. В ответ всегда одно: «Я работаю и устаю больше всех, значит должна ты».
Я уже на пределе. Хочу, чтобы мама хотя бы раз услышала меня без криков и оскорблений. Хочу, чтобы она поняла, что я не ленюсь, а просто не справляюсь физически и эмоционально — особенно с этим ежедневным мытьём огромной квартиры после такого рабочего дня. Что делать? Как до неё достучаться? Может, у кого-то была похожая ситуация и вы нашли выход?