Мать постоянно критикует и обесценивает
Все прекрасно у меня в жизни. Любимая творческая работа, хороший доход, друзья путешествия. Я построила свою жизнь мечты! Единственная проблема это токсичная мать, постоянно критикует, обесценивает и тд. А вчера вообще испортила мне др, потому что я хотела собраться нарядиться и пойти в ресторан в 5, а не в 3, как она хотела. В итоге, она сказала что никуда не пойдет, потому что было не по ее.Почему у меня такая дурная мать??? Это как чирей в моей идеальной жизни. Ей богу иногда думаю, если бы она отдала богу душу, то мне стало бы легче жить. Знаю, что таких людей много, с такими же проблемами, как у меня,как справляетесь? Поделитесь советами!
Гость
Мудрость форума: Родители
- Кто больше достоин личной жизни: мать или дочь?378 ответов
- Не хочу ухаживать за свекровью, вплоть до развода8 206 ответов
- Мама постоянно просит в долг...237 ответов
- И корки хлеба не дам! В воспитательных целях!156 ответов
- Уступили бы маме все?660 ответов
- Уход за пожилыми. Самим или дом престарелых?2 903 ответа
- Родители невесты, родители жениха...2 802 ответа
- Нет помощи от родителей мужа372 ответа
- Зачем вы настраиваете детей против отцов?2 329 ответов
- Не хочу пускать ее в свой дом и свою жизнь2 723 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Это не просто мама, которая любит делать по-своему. Это человек, который с самого детства формировал у вас чувство вины за свои желания. А сейчас, когда вы позволяете себе быть счастливой — она ломает праздник, чтобы вернуть контроль.
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
возможно я буду не права, но как будто самый лучший выход из ситуации, раз ваша мама так себя ведёт и вы считаете, что "лучше бы богу душу отдала", то это ограничить с ней общение, как бы сильно вам не было тяжело
Вы с ней живете, что-ли? Откуда такое тесное общение?
Гость
возможно я буду не права, но как будто самый лучший выход из ситуации, раз ваша мама так себя ведёт и вы считаете, что "лучше бы богу душу отдала", то это ограничить с ней общение, как бы сильно вам не было тяжело
И так ограничила дальше некуда, раз в неделю общаемся по 5 минут и то не знаю о чем говорить, она мою жизнь критикует, а я ее в ответ.
При начале критики меняйте тему или прощайтесь, если не помогает. У нее должен выработаться условный рефлекс - как только она хочет критиковать, беседа заканчивается.
Если не знаете о чем говорить, попросите ее рассказать про свою жизнь, детство, школу, как познакомилась с отцом и тд. Тема неисчерпаемая и люди в возрасте ее любят. Но это лучше при личном общении.
Если не знаете о чем говорить, попросите ее рассказать про свою жизнь, детство, школу, как познакомилась с отцом и тд. Тема неисчерпаемая и люди в возрасте ее любят. Но это лучше при личном общении.
Гость
Это не просто мама, которая любит делать по-своему. Это человек, который с самого детства формировал у вас чувство вины за свои желания. А сейчас, когда вы позволяете себе быть счастливой — она ломает праздник, чтобы вернуть контроль.
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
Я не могу так сказать мягко:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается..» Я сразу же начинаю ее критиковать в ответ, там есть за что)
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается..» Я сразу же начинаю ее критиковать в ответ, там есть за что)
Гость
Это не просто мама, которая любит делать по-своему. Это человек, который с самого детства формировал у вас чувство вины за свои желания. А сейчас, когда вы позволяете себе быть счастливой — она ломает праздник, чтобы вернуть контроль.
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
В результате, я свой др отпраздновала как хотела. Пошла в 5 в ресторан с братом и другими гостями, а мама дома осталась. Я никогда ее не слушалась и не слушаю. Просто меня огорчает почему она так ведет себя неадекватно?
Гость
Это не просто мама, которая любит делать по-своему. Это человек, который с самого детства формировал у вас чувство вины за свои желания. А сейчас, когда вы позволяете себе быть счастливой — она ломает праздник, чтобы вернуть контроль.
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
Это и есть токсичная динамика:
обесценивание ваших решений («почему в 5, а не в 3?»);
наказание за непослушание («тогда я никуда не пойду!»);
эмоциональный саботаж (в ваш же день рождения!).
Ваша реакция естественна. Это не значит, что вы плохая дочь, это значит, что вы заслужили тишины и свободы, а не вечных обид и шантажа.
Что делать? Вот советы, проверенные в огне:
💬 1. Признать, что вы не обязаны “чинить” маму
Она не изменится, если сама не захочет. И вы — не обязаны под неё подстраиваться ради «мира». Иногда лучший способ спасти себя — не пытаться спасти другого.
🧱 2. Эмоциональные границы — это не “плохая дочь”, а взрослая
Даже если вы не можете полностью прекратить контакт, вы можете:
ограничивать время общения;
переводить разговоры, где она начинает критиковать;
мягко, но твёрдо говорить:
«Мне неприятно, когда мой выбор обесценивается. Я взрослая, и имею право праздновать как хочу».
Это звучит просто, но требует практики. Главное — не переобъяснять. Чем больше вы оправдываетесь, тем больше вас затягивает её сценарий.
✂️ 3. Минимизировать уязвимость в важные дни
Если знаете, что она может испортить праздник — не зовите, не обсуждайте. Или зовите, но готовьте альтернативу, если она устроит саботаж. Это ваш день. Вы не обязаны делиться им с тем, кто его рушит.
Если что пишите, я психолог
И спасибо вам большое за советы и помощь!
Кот Леопольд.
Вообще не общайся. Совсем.
Есть родственники,а есть близкие. Родственники по крови. Близкие по душе.
Есть родственники,а есть близкие. Родственники по крови. Близкие по душе.
Форум: Родители
Всего: 15 604 темы
Новые темы за сутки: 5 тем
- Воспитание. Это как-то объясняется?4 ответа
- Почему так много людей совсем не похожих на своих родителей?7 ответов
- У всех такие отцы или нет?Нет ответов
- Мама и уборка1 ответ
- Как справиться со страхом, если раньше меня били отчим и мать?3 ответа
- Мама и Олег2 ответа
- Если мужчина разлюбил, то и ребенка не любит?23 ответа
- Отец в разводе стал преследовать сына3 ответа
- Мамины долги5 ответов
- Границы дочь и отец8 ответов
Популярные темы за сутки:
- Почему так много людей совсем не похожих на своих родителей?7 ответов
- Почему так много людей совсем не похожих на своих родителей?7 ответов
- Воспитание. Это как-то объясняется?4 ответа
- Воспитание. Это как-то объясняется?4 ответа
- Как справиться со страхом, если раньше меня били отчим и мать?3 ответа
- Как справиться со страхом, если раньше меня били отчим и мать?3 ответа
- Мама и уборка1 ответ
- Мама и уборка1 ответ
- У всех такие отцы или нет?Нет ответов
- У всех такие отцы или нет?Нет ответов
Предыдущая тема