Понимаю что родители много тратятся

может быть они не сильно тратятся, но я васто слышу от родителей, что у нас мало денег, но при этом мы это покупаем и дома всегда все есть, мы живем хорошо, всегда всего хватает. но мне очень стыдно и я чувствую вину, когда именно мама покупает мне что то , ведь она зарабатывает в 3 раза меньше папы. конечно папа дает деньги на расходы нам и вроде вполне хватает, но мне очень стыдно просить что то на свой день рождения, ведь понимаю что родители опять потратятся на меня. они работают, мама устает и я вижу это, что еще больше начинает меня добивать. я не знаю как проработать это