Токсичная мама

Мне 18 лет. Я все ещё живу с мамой. Я очень тревожный человек, постоянно переживаю из-за пустяков, если на меня начинают кричать, или просто повышать тон, или указывать на мои ошибки, отчитывать, я начинаю плакать. Ничего не могу с этим сделать, слёзы льются сами по себе. Из-за этого проблемы с устройством на работу, боюсь работать с людьми, если мне что-то поперёк скажут, я начну плакать. Иногда мне кажется, что у моей мамы раздвоение личности. Когда у неё хорошее настроение, то она сначала поругается со мной, но потом пожалеет, но все равно укажет что она была права. А бывает что ни с чего, она врывается в мою комнату и начинает ругаться со мной по поводу и без, я всегда у неё виновата, она иногда мне не верит, хотя я всегда стараюсь говорить правду. Иногда скрываю, чтобы только она со мной из-за этой мелочи не начала ругаться. Она постоянно делает из меня виноватую, с моим мнением она не считается. Иногда, когда ругаемся, она начинает меня обзывать, говорит что я никто, когда говорю что хотела бы заниматься тем-то, не воспринимает всерьёз, шутит с сарказмом и тд. Она хорошая только когда ей это удобно, или когда плохо себя чувствует. Я как домработница ей все подношу, хотя ей только 46 лет. По дому тоже все делаю я. Единственное, что я не могу найти постоянную работу, из-за того что постоянно нервничаю, получаю ещё и проблемы со здоровьем. Я уже и терпеть это не могу и съехала бы давно, но мама меня сделала зависимой от себя, и я даже не знаю что делать с этим. Она внушила, что мнения у меня своего быть не может, а теперь я за каждую мелочь у неё спрашиваю и отчитываюсь. Постоянно боюсь, что она обидится и не станет со мной разговаривать, потому что я зависима от ее мнения, и всегда приходится извиняться первой, даже если не хочу и не виновата. #мама