Кого в детстве родители били - вы простили?

Мой папа был тираном. Любая мелочь наказывалась синяками. Мог взять за волосы и швырнуть об стену, и меня потом тошнило. Сотрясение? Не знаю. За нос с горбинкой тоже спасибо ему. Был ли нос сломан я тоже не знаю. Болел очень сильно, очень долго. Было и такое, что я лежала на полу, а он мне наступал ногою голову. Вечно ходила с длинными рукавами - руки в синяках, плечи. Наверно было много еще что, но как сказали в терапии - мой мозг заблокировал эти вспоминания. Полно пробелов в моей памяти, несколько лет чистым полотном. Не хочу вспоминать, но говорят, надо. Я не буду. Мама была немым свидетелем, ее тоже били, она не вмешивалась, когда били меня. Мы не были маргинальной семьей, наоборот, все мои друзья нам завидовали - дни рождения в дорогих местах, дорогие подарки, дорогая одежда, поездки. Папа меня обнимал при моих друзьях, говорил, какая я умная, красивая, а за занавесом, дома, минут 10 спустя хватал за волосы, шею и шипел, что я не так ответила, не так сделала, что я специально его позорю. Я росла в страхе, я могла определить по шагам, по тому как открывали входную дверь, в каком настроении они пришли.
Я уже не боюсь об этом говорить. Да, это было, и в этом нет моей вины.
Мне уже не страшно.
В терапии говорят, что я должна написать им неотправленное письмо, высказаться, и отпустить ситуацию. Для себя их понять и простить
Не могу отпустить, и простить не могу.
Злость очень -очень большая на них. А главное, никто мне верит. Мой папа - замечательный человек, врач, который спас многих, помог многим. А я вру. Я плохая, что оборвала с ними любые контакты.

Вы смогли бы такое понять и простить? Не вернутся к общению, а просто простить. Простили ли вы по настоящему, до конца своих, если они тоже били Вас? Как вы смогли это сделать? #воспитание #воспомининания