Мать и взрослая дочь

Добрый день!
Мне 20 (д) и я живу с матерью, младшой сестрой, отчимом и его братом(он не работает и всегда жил здесь).

В последнее время очень сильно раздражаюсь на мать, а Отчима ненавижу. Хотя до этого в отношениях с матерью со своей стороны все было в порядке. Но теперь очень трудно найти темы для разговора.Недавно была ситуация, я была очень сильно раздражена с утра, учусь с обеда, уже готовлюсь и мне прилетает претензия чтобы я убрала постную мину и разговаривала нормально,а не через зубы(хотя я либо молчала либо нормально разговаривала) и и у меня была истерика( т е я человек который накапливает эмоции и не в подходящий момент могу заплакать) вот она и произошла. И раздражение до сих пор есть, то есть мать указывает что делать на очевидные вещи, которые я много раз делала.И с тех пор очень трудно понять маму, я ее очень люблю и со здоровьем не ахти у нее.
Хотелось бы узнать что делать. Спасибо. #отношениясматерью