Мама меня ненавидит и постоянно оскорбляет

Мама меня ненавидит и постоянно оскорбляет, я стала от этого плохо себя чувствовать, её слова словно что-то разрушают внутри меня. Она , каждый день кричит, говорит "пошла ты вон " и т д. Кроме мамы у меня никого нет. Из-за её оскорблений у меня просто нет ни сил ни энергии, перестало все получаться в жизни. Как быть? Неужели единственный вариант просто с ней прекратить общаться? Просто у нас больше никого нет. Но её ненависть и оскорбления переходит все границы (В итоге я конечно стала тоже в ответ и грубить, и даже довела она меня оскорбления и и ужасными больными словами до того, что я руку на неё подняла, не зная как её уже остановить. Но она все хуже и хуже становится, а из-за этих оскорблений я уже тоже к ней стала плохо относиться и ничего не хочу делать для неё, потому что она все время недовольная, никогда не радуется, что-то хорошее делаю она не принимает, говорит ей ничего от меня не надо! 3 года назад я подарила ей последний раз подарок (деньги) она мне их швырнула, угрожала порвать если не заберу, сказала что ей от меня ничего не надо, я с тех пор вобще перестала ей дарить подарки, она источник моей боли, оскорбляет она меня просто постоянно, это для неё в порядке вещей, к психологу не идёт, при попытках поднять эту тему оскорбляет сильнее. А ещё все время угрожает что она умрёт, не хочет жить, всякой такое. Это ужасно. Неужели это никак не изменить и только прекращать общение совсем? #мама