Как уверить родителей не шуметь?

Сегодня возвращаются родители, а завтра у меня экзамен, поэтому я хочу лечь не позже 11 вечера. Они приедут примерно к этому времени и будут громко говорить, ссориться, раскладывать вещи, смотреть телевизор. Как мне объяснить им, что мне нужно отдохнуть перед важным днем? Маму очень напрягает тишина и её всегда раздражало, что мне она нужна, чтобы работать. #родители