Никому не могу дать телефон

Всем здравствуйте, у меня такая проблема, с лет 13 моя мама забирала мой телефон из-за плохих оценок, часто читала переписки, и если находила то, что ей не нравится забирала телефон. Один раз я купила себе собственный телефон на подаренные деньги, но через время мы с мамой поругались и она его забрала, я сказала, что это мой телефон и я купила его на свои деньги в итоге получила ответ, что мол деньги не твои, а подаренные, телефон мне в итоге отдали спустя год, мне на тот момент было 15. Прошло время, мне сейчас 20, я отучилась в колледже и на лето приехала к маме, сегодня заметила, что она прямо смотрит в мой телефон, когда я переписываюсь, сделала ей замечание, зачем ты опять смотришь в мой телефон, на что получила такой ответ: «я не смотрела в твой телефон! И даже если бы и смотрела, что с того? Мир от этого перевернулся?», а дальше псих и обида на меня.
Из-за того, что она раньше проверяла мой телефон, лазила по моим перепискам я теперь никому не могу дать телефон что то с него посмотреть, личные вещи свои тоже никому дать не могу, как только мой телефон берут в руки просто посмотреть время меня сильно начинает триггерить и охватывает паника. Я не знаю, что мне с этим делать.
Один раз я услышала фразу от мамы, которую она сказала мне «Ты моя собственность, что хочу то и буду делать» (мне к тому моменту было уже почти 20 лет и отдельно я живу с 16)