Как бы вы поступили в моей ситуации ?

Мое детство было ужасным , папаша с псих диагнозом и постоянные его запои.Драки, крики, разборки , домогательства ко мне маленькой, что то подсыпал в напиток и издевался на камеру. Потом жила и бабушки, там тоже алкаш родственник, постоянные скандалы, крики , папаша в любой момент мог прийти с бешенными глазами ночью забежать и орать что убьет и вырвет ноги. Когда он пил неделями , мы с матерью вечно скитались по родственникам , в итоге он ее находил , караулил возле работы или она сама возвращалась , у нее слабый характер и бабушка такая же жертва и терпила внушала ей всегда что нужно терпеть , прощать, он тебя найдет и тд и она все терпела и его боялась . Когда у него случались психозы она приводила меня к нему домой , где он мог меня ударить , или он сам приходил и орал что отец и имеет право . Я плакала неделями , хроническая бессонница и соответственно депрессия много лет . Потом я выросла и заставила маму уехать , живем вместе , она просила прощение , но я не могу ее простить за испорченное детство и ужасные воспоминания , которые со мной на всю жизнь. Часто ей припоминаю все . Как мне отпустить прошлое и стоит ли поддерживать отношения с мамой , бабушкой ? Как бы вы поступили ? #семья