Как помочь маме?

У неё нет стимула ради чего нужно было бы похудеть.

Да, стимула нет.
Однако, она купила коврик и мини-гантели, купила книги о диетах. Я говорю ей, что без конкретных действий вся эта атрибутика бессмысленна. Надо просто начать.
Она раздражается на меня

Конечно. Вы ей говорите неприятные вещи, которые она и так знает. Любой раздражится

Я с ней только вчера об этом поговорила. Так мы почти никогда не обсуждали эту тему.

не надо ей помогать
не надо
она знает, что надо делать, но не хочет
Это не та драма, когда надо лезть напролом, спасая

Не хочет она, ей и так норм.
Я похудела на 25 кг, когда хочешь, то просто летишь к цели.
А мать ваша не хочет, а 100% вам говорю.

Ещё я переживаю, что у нее нет своих интересов в жизни. Я в 26 вышла замуж и уехала далеко от нее. Вот, приехала в гости. Она говорит, что хочет, чтобы мой муж и я нашли работу в ее городе и переехали к поблажек ней.
Когда мы только поженились уже через пару месяцев после свадьбы она начала спрашивать «ну что, беременна? Как нет? А когда?»
Не понимаю почему для неё свет клином сошёлся на беременности. То и дело спрашивает меня про моих замужних подруг: «Катя ещё не родила? Настя родила? Нет? Болеют значит чем-то».

Поближе*

у вас токсичная мама
а вам надо сепарироваться и жить своей жизнью

вы ломаете иерархию семью. вы не мама, вы дочь. Я понимаю, что вы переживаете, но вы не должны ее поучать и учить жизни. Живите свою
кроме этого, спасать человека, который не хочет спасаться, идея бесперспективная

Ну вот такие у нее интересы...

Я не живу с ней, у меня есть своя жизнь.
Просто она тихо ненавидит своих ровесников и, даже тех, кто старше потому, что они делают то, что она не делает, но хочет. Как та коллега, которая взяла и похудела.
Наоборот такие люди - примеры для мотивации.

У меня такие сестра и племянница. Ничего не делают чтобы похудеть, а других обсирают кто похудел. Я на них уже внимания не обращаю и говорю как есть что жрать меньше надо и спортом заниматься. Думаю они и меня обсирают т.к. я тоже худая

Пить много воды и ходить час-два на улице, можно по магазинам.

во-первых,вашей маме нужен стимул. Влюблённость,отпуск на морях,походы в выходные куда-то где все смогут увидеть её в новых нарядах,чтоб было ради чего худеть. Во-вторых,не надо мучить человека всеми этими гантелями и ковриками,это скучно и без результата. Запишите её на интересные занятия,типа танцы,аэробика под музыку,чтобы ей было интересно это. А потом уже начинайте все эти диеты и прочее. Ей надо втянуться и при этом почувствовать удовольствие от занятий

ну вы уже не исправите маму,она такой человек,без интересов в жизни,но не так всё у неё плохо,раз она позволила вам уехать и не переехала ещё к вам,может ей достаточно того,что она перед телеком отдыхает и всё