Мне 19 лет и я до сих пор помню это

Простить отца за всё!
Он не знал, как нужно правильно воспитывать детей. Его точно так же воспитывали и не научили по-другому.

Вам нужно идти к психологу и проработать травму детства связанную с отцом. Это большая и серьезная работа.
Это не мелочь. Это Ваши будущие отношения со всеми мужчинами, это Ваше доверие к миру к жизни и принятие себя как женщину.
Хорошо что Вы осознаете, что что-то не так. Многие ведь всю жизнь неосознанно отыгрывают эту сцену жертва-агрессор из отношений с отцом.
Конкурируют с мужчинами или просто заранее их ненавидят. Это вот оно, то о чем Вы говорите

Иди к психологу и если насилие продолжается звони в полицию