чек-лист женщины, чтобы она могла четко различить: «Это меня заводит физически» или
«Это просто шторм эмоционально - психологический».
Эти состояния ощущаются очень похоже (учащенное сердцебиение, жар), но запускаются разными системами.
1. Локализация ощущений («Где болит?»)
· Сексуальное:
Четкая пульсация строго внизу (клитор, вход во влагалище, матка). Ощущение «ватной» или горячей промежности.
Психологическое:
Тяжесть или спазм в груди и солнечном сплетении. Ощущение кома в горле или пустоты в животе.
2. Характер мыслей
Сексуальное:
Мысли конкретны и тактильны. Вы представляете прикосновения, текстуру кожи, ритм, конкретные части тела партнера.
Психологическое:
Мысли абстрактны и драматичны. Сценарии о том, хочет ли он меня, «а вдруг мы расстанемся», перебор обид или словесных диалогов.
3. Реакция на зрительный контакт
Сексуальное:
Взгляд скользит по телу (шея, грудная клетка, кисти рук, бедра). Зрачки расширены, но фокус на физических формах.
Психологическое:
Взгляд фокусируется на глазах и выражении лица. Вы ищете оценку (принятие/отвержение), а не физическую близость.
4. Желание действий
Сексуальное:
Хочется раздражения (трения, надавливания, ритмичных движений). Тело само ищет опору и точки соприкосновения.
Психологическое:
Хочется безопасности (объятий, поглаживаний по спине, тепла, тишины). Хочется уснуть в обнимку или поговорить, а не трахаться.
5. Тест на «Стоп-кран»
Сексуальное:
Если вы начнете мастурбировать, напряжение внизу усилится, а потом наступит разрядка. Через 5–10 минут все мысли уйдут.
· Психологическое:
Если вы начнете мастурбировать, вы почувствуете раздражение или слезы. Смазка может быть, но ритм не ловится, оргазм «уплывает», и после него вам станет еще хуже (пустота)
У меня началась сексуальная жизнь два года назад с моим бывшим парнем. В первые два раза было очень больно, он еле вошёл, только на второй раз кровь пошла. Но легче не стало, всё равно все следующие разы было больно у входа, будто вот-вот лопнет, ещё очень сильно хотелось в туалет из-за давления на мочевой (я всегда ходила туда перед этим, конечно). Мы расстались из-за этого. Я думала, это с ним только, потому что у него был немаленький размер. Но в этом году с одним парнем попробовала, у него был меньше, и всё абсолютно то же самое, ноль удовольствия, болит у входа, давит на мочевой, и это давление не приятное, даже тоже почти боль. Наедине два пальца максимум могу ввести, чтобы дискомфорта не было. Если три, то опять сильно тянет и давит на мочевой. И я просто смотрю на порно, и я не понимаю, как вообще они это терпят, ну это же кошмар какой-то должен быть. Ощущение, что мне все врут, что это приятно, а на самом деле терпят.