А давайте пи**ськами померяемся:) Я вычитала что можно измерить тонус мышц влагалища, для этого нужно засунуть один палец и сжать мышцы. И от ощущений уже исходить;) Так вот, вы ощущаете свои мышцы?? У меня стенки обхватывают палец, сокращение мышц чувствую, но не то чтобы прям сильное сжатие вокруг пальца - а должно быть так? Мне 30+, двое детей, регулярно делаю кегеля. Вот стало интересно, узко у меня там или широко... а как у вас?
В 30+ с двумя детьми не до упражнений Кегля. .Онанист ты, Автор.
Извращенец
[2274125749]
#4
рита.
В 30+ с двумя детьми не до упражнений Кегля. .Онанист ты, Автор.
Ха-ха-ха, чётко! Но не совсем верно. У всех разные обстоятельства. Моя знакомая Кегеля делала пока готовила детям завтрак. Если один палец обжимает, это круто. Рекламу пива помните? Раз и крышу открыла. 🤭
Гость
[2959558654]
#5
рита.
В 30+ с двумя детьми не до упражнений Кегля. .Онанист ты, Автор.
Да прям. Для этого тренажёр не нужен. Напрягать и расслаблять
Я вычитала что можно измерить тонус мышц влагалища, для этого нужно засунуть один палец и сжать мышцы. И от ощущений уже исходить;) Так вот, вы ощущаете свои мышцы?? У меня стенки обхватывают палец, сокращение мышц чувствую, но не то чтобы прям сильное сжатие вокруг пальца - а должно быть так? Мне 30+, двое детей, регулярно делаю кегеля. Вот стало интересно, узко у меня там или широко... а как у вас?