О тренировках
Интересно ваше мнение. Почему сейчас начинает пользоваться популярностью калиастеника среди молодежи? В чем ее преимущества? Почему происходит уход из тренажерных залов вот такое вот свободное плавание "со своим весом"? #спорт
Гость
Мудрость форума: Время для себя
- "Встаю в 5, потому что вынуждена выходить из дома в 7". КУДА вы тратите СТОЛЬКО времени по утрам?!678 ответов
- Увлекаюсь пирсингом!525 ответов
- Посоветуйте любовные романы на одном дыхании657 ответов
- Посоветуйте фильм, от которого хочется плакать711 ответов
- Фильмы про маньяков1 291 ответ
- Как снимается кино?481 ответ
- Не с кем обсудить книги535 ответов
- Посоветуйте интересные фильмы771 ответ
- Почему многие так зациклены на быте / "хозяйстве"? Разве это еще актуально?699 ответов
- Назовите очень грустные песни, от которых плакать хочется702 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
.
Я думаю потому, что во первых это более эффективные упражнения, затрагивающие все группы мышц. Во вторых, тренироваться можно где угодно. В третьих это очень красиво смотрится в движении.
Гость
Я думаю потому, что во первых это более эффективные упражнения, затрагивающие все группы мышц. Во вторых, тренироваться можно где угодно. В третьих это очень красиво смотрится в движении.
Про красоту соглашусь. Это действительно эффектно. Но на мой взгляд прогресс в наборе мышечной массы будет медленным, хотя не всем может быть он нужен
Гость
Потому что тренажеры для инвалидов. А работа с гирями, штангой и собственным весом действительно приносят результат
.
Про красоту соглашусь. Это действительно эффектно. Но на мой взгляд прогресс в наборе мышечной массы будет медленным, хотя не всем может быть он нужен
Набор мышечной массы зависит от уровня нагрузки/ повторений и увеличения нагрузки постепенно + питания. Работая с собственным весом грамотно, нагрузить мышцы можно очень прилично
Форум: Время для себя
Всего: 50 791 тема
Новые темы за сутки: 24 темы
- Как вы спасаетесь от скуки в интернете?6 ответов
- Зачем вы создаёте одни те же темы, когда можно писать в уже существующих?35 ответов
- Популярные комментарии на форуме6 ответов
- После бухича,находясь в депрессии спасает ваше шоу!3 ответа
- Социальные сети5 ответов
- Если в теме мало ответов или они все не по существу, то через сколько времени имеет смысл её заново опубликовать?11 ответов
- Музыка3 ответа
- Про Шоу ЛПШКИ1 ответ
- Какие мифы Толкиен вложил в основу Властелина колец?2 ответа
- Помогите найти зарубежное фэнтези 90-х / 2000-х годов1 ответ
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Шалаш под дождём, но с камином167 265 ответов
- Зачем вы создаёте одни те же темы, когда можно писать в уже существующих?35 ответов
- Если в теме мало ответов или они все не по существу, то через сколько времени имеет смысл её заново опубликовать?11 ответов
- Как вы спасаетесь от скуки в интернете?6 ответов
- Популярные комментарии на форуме6 ответов
- Социальные сети5 ответов
- После бухича,находясь в депрессии спасает ваше шоу!3 ответа
- Музыка3 ответа
- Какие мифы Толкиен вложил в основу Властелина колец?2 ответа
- Про Шоу ЛПШКИ1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема