Хочу заняться бегом
Подскажите кто занимается или занимался, каких результатов можно достигнуть бегая?? Накачаются ли икры, можно ли убрать жирок с ненужных мест?? Если начать сейчас, то как одеваться?? Или лучше попозже, когда потеплеет?
Мудрость форума: Время для себя
- Назовите очень грустные песни, от которых плакать хочется702 ответа
- Пересмотрела Титаник. Есть вопросы501 ответ
- Сайты для общения с иностранцами для практики в изучении языка598 ответов
- Фильмы про маньяков1 291 ответ
- Посоветуйте, пожалуйста, какой фильм посмотреть580 ответов
- Как снимается кино?481 ответ
- Фильмы, основанные на реальных событиях534 ответа
- Как все успевать, если работаешь с 9 до 18 часов?807 ответов
- В чем величие классической литературы?497 ответов
- Чем занимаются одинокие?1 552 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
сексуально. всегда надо одеваться сексуально
Рики-тики-тави
Главное в беге - обувь. Обязательно подберите хор. кроссовки. И не переусердствуйте на первых порах.
Рики-тики-тави
П.с. я бегать нчала в январе, по морозцу. Бегаю в жилетке на пуху. Выходила при погоде до -15 вкл (если мерзнут уши - шапочка или повязка). Так что не ленитесь. Сейчас куда приятнее бегать, чем летом в жару.
Жирок убрать можно, икры нормальные, попу таким образом не накачаешь.
Жирок убрать можно, икры нормальные, попу таким образом не накачаешь.
Спасибо, завтра приступлю к пробежке :) А вы по асфальту бегаете (я чет начиталась что мол вредно)?? И когда лучше утром или вечером?
Сообщение было удалено
:)) это хорошо подмечено!!!
Гость
Сообщение было удалено
вместо еды
Сообщение было удалено
ага, чтоб вобще одни кости остались :D
Форум: Время для себя
Всего: 51 202 темы
Новые темы за сутки: 21 тема
- Какие темы для закрытого анонимного общения вам были бы интересны?25 ответов
- Поехали? — Ангола1 ответ
- Поехали? — Германия2 ответа
- Коридор затменийНет ответов
- Девушки, скажите, а вы как пьете кофе?17 ответов
- У вас есть такой бзик: сначала почитать спойлеры, а потом со спокойной душой смотреть фильм?4 ответа
- Девушки! Что бы вы сделали, если бы на один день превратились в мужчину?29 ответов
- Впервые побывала на стендапе4 ответа
- Какую книгу вы последний раз читали?8 ответов
- Помогите найти фанфик3 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Девушки! Что бы вы сделали, если бы на один день превратились в мужчину?29 ответов
- Какие темы для закрытого анонимного общения вам были бы интересны?25 ответов
- Девушки, скажите, а вы как пьете кофе?17 ответов
- Какую книгу вы последний раз читали?8 ответов
- У вас есть такой бзик: сначала почитать спойлеры, а потом со спокойной душой смотреть фильм?4 ответа
- Впервые побывала на стендапе4 ответа
- Помогите найти фанфик3 ответа
- Поехали? — Германия2 ответа
- Поехали? — Ангола1 ответ
- Коридор затменийНет ответов
Предыдущая тема