Хочу заняться бегом
Подскажите кто занимается или занимался, каких результатов можно достигнуть бегая?? Накачаются ли икры, можно ли убрать жирок с ненужных мест?? Если начать сейчас, то как одеваться?? Или лучше попозже, когда потеплеет?
Мудрость форума: Время для себя
- "Встаю в 5, потому что вынуждена выходить из дома в 7". КУДА вы тратите СТОЛЬКО времени по утрам?!677 ответов
- Посоветуйте книги про подростков597 ответов
- Почему многие так зациклены на быте / "хозяйстве"? Разве это еще актуально?699 ответов
- Фильмы, основанные на реальных событиях534 ответа
- Положительные герои каких советских фильмов вас раздражают?804 ответа
- Самые страшные фильмы ужасов8 424 ответа
- Не с кем обсудить книги534 ответа
- Где и как справить День рождения, чтобы было весело и недорого?470 ответов
- Будни домохозяйки?708 ответов
- Назовите очень грустные песни, от которых плакать хочется700 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
мармышенция
Сообщение было удалено
сексуально. всегда надо одеваться сексуально
Рики-тики-тави
Главное в беге - обувь. Обязательно подберите хор. кроссовки. И не переусердствуйте на первых порах.
Рики-тики-тави
П.с. я бегать нчала в январе, по морозцу. Бегаю в жилетке на пуху. Выходила при погоде до -15 вкл (если мерзнут уши - шапочка или повязка). Так что не ленитесь. Сейчас куда приятнее бегать, чем летом в жару.
Жирок убрать можно, икры нормальные, попу таким образом не накачаешь.
Жирок убрать можно, икры нормальные, попу таким образом не накачаешь.
Спасибо, завтра приступлю к пробежке :) А вы по асфальту бегаете (я чет начиталась что мол вредно)?? И когда лучше утром или вечером?
Гость
Сообщение было удалено
:)) это хорошо подмечено!!!
Гость
мармышенция
Сообщение было удалено
вместо еды
Гость
Сообщение было удалено
ага, чтоб вобще одни кости остались :D
Форум: Время для себя
Всего: 50 302 темы
Новые темы за сутки: 32 темы
- Противная на вкус еда6 ответов
- Реклама от мошенников1 ответ
- Какой суп вы съели бы в данный момент13 ответов
- Архив на форуме1 ответ
- Откуда появился мем муся это ты?2 ответа
- Напишите ответы по игре от т банк 5 букв на сегодня?Нет ответов
- Мультфильмы обмельчали или только я так думаю? Что любят ваши дети, например?3 ответа
- Какие имена есть на букву "В" женские?4 ответа
- Нужен красивый ник на имя Лера6 ответов
- Поделитесь последней прочитанной книгой, которая произвела на вас большое впечатление7 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Красивые флакончики47 ответов
- Какой суп вы съели бы в данный момент13 ответов
- Песни про любовь12 ответов
- Чем закончился сериал «Теория Большого взрыва?»10 ответов
- Поделитесь последней прочитанной книгой, которая произвела на вас большое впечатление7 ответов
- Противная на вкус еда7 ответов
- Новый БМВ7 ответов
- Нужен красивый ник на имя Лера6 ответов
- У тебя просто нет чувства юмора, оправдывает себя человек сморозивший полный трешак, почему он так?5 ответов
- Какие имена есть на букву "В" женские?4 ответа
Предыдущая тема