В какое время занимаетесь спортом?

После работы заезжаю. Утром дома только отжимания.

у меня идеально 12.00-13.00. так и занимаюсь. вечером уставшая уже, утром непроснутая и мышцы вялые еще

Я с 17 до 19 обычно тренируюсь.

С 21-45 по будням. Выхи как пойдет.

Вечером, после работы.
И, автор, не говорят "делать спорт"))). Занимаются спортом или делают физкультуру. О чем вы пишете, это, скорее, именно физкультура.

Нет времени или треня лучше заходит вечером после трехразового питания?

С 21:45 вечера? Час? Почти до 23:00? Или какая-то короткая тренировка? Спите потом хорошо?

Я к тете на пару месяцев в другую страну ездила и там они все говорят - делать спорт :))) так и вошло в привычку

Не физкультура.
Разминка. Упражнения на разные части тела, для формирования мышц шеи, внутренних икр, рук, пресс, попы, для спины.

С 19:00 до 20:30, понедельник, среда, пятница - тренажёрка, уже на протяжении 10 лет (летом в зал не хожу, дома на турнике и брусьях разминаюсь, ну и педали кручу по 30 - 40км)

Молодец.
Я дома на коврике перед зеркалом.
Тоже всю жизнь спортом занимаюсь. Но бывало забрасывала на месяц

Спорт нафиг. Дома физкультура после работы либо до ужина, либо часа через 2 после. Смотря во сколько с работы вернулись.

Педали кручу. 10 км. Я уже старенький. Ноги поднимаю при любом удобном случае. Очень люблю плавать. Формой физической своей доволен.

Я обычно после тренировки забегаю в ресторанчик ужинать. Перед тренировкой лёгкий перекус.

Богатый чтоли?

Я от расписания тренировок и тренера завишу, поэтому в основном в 15-16 начинаю, но бывает что и после 19.

До 23-00. Нормально. Мелатонин и глицин рулят.

С 19:00 до 20:00 шесть раз в неделю.

В обеднее время

В смысле? В эти часы спортом заниматься лучше всего?

После 22 уже поздновато. Можно взбодриться и потом не уснуть