Я вообще не умею вести дневники. Сейчас вот на телефон скачала приложение moodpress и довольна как слон. Оно бесплатное. Тут можно ставить смайлик под своё настроение в определенный день и писать к нему описание, можно добавить фото. Такой формат мне удобнее. В конце года появляется удобная статистика с общим настроением за год. Ещё там есть медитация для расслабления, но я пока не пользовалась