Как найти своë маленькое хобби?

Здравствуйте! Здорово, что хотите заменить вредные привычки более экологичными способами расслабляться. То, что сразу ничего не приходит на ум и не интересно тоже нормально. Нужно время чтобы перестроиться.
В любом случае чтобы найти "свое" нужно пробовать. Вам необязательно раз и на всю жизнь выбирать занятие. Можно сходить на пробное занятие или мастер-класс. Последить за ощущениями-откликнулось или нет. И если нет, пробовать дальше.
Но если вдруг случится, что много пробуете и ничего не подходит, возможно причина апатии в другом и тогда желательно обратиться к психологу/психотерапевту, а может и просто сдать анализы чтобы проверить свое состояние. Апатия и подавленное состояние может говорить о нехватке витаминов и пр.
И кстати, может быть синдром отмены -ваш организм привык получать алкоголь, нужно время перестроиться на уровне физиологии тоже.