Турецкий сериал

Ограничьте себя по времени и в этот временной промежуток по таймеру смотрите

Не вижу проблемы по одной-две серии в день смотреть. Сутками смотреть же никто не заставляет. Я сразу несколько сериалов смотрю, пока жду новые серии.

я занимаюсь спортом под сериал
так и смотрю а что?
Успевать жить это ходить по магазинам за продуктами и после стоять у плиты а потом мыть посуду?
Или на море поехать и смотреть на песок и солнце?
Это ж скучно Это разве жизнь?

Вот это вы оторвались) Можно смотреть, когда готовишь, как фон. В них же вдумываться не надо особо, это не фильм со смыслом. А с бессонницей не шутите. Лучше купите себе Мелатонин эвалара, он недорогой, и пусть будет под рукой. Он действует быстро, через полчаса уже спать будете.