Я поставил небольшую елочку для настроения. Куплю хороших продуктов, приготовлю салат "Мимоза" и "Греческий". Такие рекомендации я читал, если кто-то хочет сохранить легкость и здоровье в праздники . Теперь я об этом думаю чаще. Пить буду натуральные соки и с чаем есть вареньем. У меня оптимизм по поводу моего будущего и появились новые мечты
Ну я сейчас 81 кг. При 178.рост. А лет 30 назад был 70. 😂
гендерное преступление🍎
[3785847795]
#16683
Дядя Сережа💘
Пысать много придется. Одна молекула углевода держит 4 молекулы воды. А так как у тебя в печени и мышцах не было гликогена и потом ты его будешь тратить…крч будет весело😁
Во-первых, гликоген есть во всех клетках и тканях организма. Во-вторых, даже на кето уровень гликогена не падает в тканях ниже 30% в самую острую фазу. В-третьих, даже уровень глюкозы в крови не падает ниже нормы на кето, В-четвёртых, ты, видимо, из-за не очень глубокого знания медицины спутал состояние кетоза на кето с кетоацидозом при сахарном диабете, при котором на самом деле уровень глюкозы и гликогена может упасть до значений мало совместимых с нормальной жизнью.
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16684
Дядя Сережа💘
Нашел фото моей ноги.
https://postimg.cc/1fjgCLTL
ты для чего это делаешь - для массы? то откуда и зачем ты знаешь как сушатся и водку гонят?
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16685
Мандарин_Иванович_прибыл
дяде сереже пост
Ты ничего не знаешь) Долго расписывать) Это долгий и обстоятельный разговор. При условии заинтересованности лица вопрошающего.
Не пугай меня) Там шерсть какая-то И это лапа кота )
Гость
[1319997685]
#16687
ВНУТРИ КОТА ТЕПЛОТА
Мак и жареную картоху ночью ешь?)
Иногда жареную картошку. Мак нет, подташнивает от вида фастфуда почему-то Но это потому что я пропускаю обед часто, забываю есть, наверстываю вечером И сбит режим сна
Ну я сейчас 81 кг. При 178.рост. А лет 30 назад был 70. 😂
значит надо сделать 30 лет назад))
Граф д"Абьюз
[936546478]
#16689
Дядя Сережа💘
Нашел фото моей ноги.
https://postimg.cc/1fjgCLTL
Началось. Хорош ГПшку завлекать. Скоро дикпики пойдут. А говорил то. 😄
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16690
Мандарин_Иванович_прибыл
я знаю - что такое сушка и лучше ее никогда не делать - если ты не выступаешь
Ее лучше вообще не делать.
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16691
Гость
Иногда жареную картошку. Мак нет, подташнивает от вида фастфуда почему-то Но это потому что я пропускаю обед часто, забываю есть, наверстываю вечером И сбит режим сна
да кушайте не парьтесь что за чушь ничего тут страшного
да кушайте не парьтесь что за чушь ничего тут страшного
Я у родственников) Тут то кошка ночью есть пошла, то бабушка моя) Одни диетики )
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16697
Мандарин_Иванович_прибыл
жирище не сушеное
В пауэрлифтинге поххуй)
Люся
[2318026050]
#16698
Недобаффет
Ты типичная жертва пропаганды. Я в отличии от многих американцев не имею кредитов, не трачу кучу денег на медицинское обслуживание, а фондовый российский рынок за любой 10 летний отрезок имеет прибыль выше инфляции. Чем по-твоему я хуже американцев? У меня все есть, ремонт, мебель, техника, качественная еда, отдых, развлечения, вот на море полечу в удобный отель летом. И при этом трачу меньше чем зарабатываю. И еще и имею удобный график работы. Я ни в чем себе не отказываю, ни в чем не нуждаюсь
Ты не думай, что я - Девочка-конфетка! Ты не думай, что я - Простая карамелька...
А я всего добиваюсь в жизни сама, Красоту от рождения мне природа дала, Всех мужчин на свете я сведу с ума! В том числе и тебя!
Я хочу, чтобы ты знал, Я девочка- загадка. Если будешь моим, То ждёт тебя разгадка ...
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16699
гендерное преступление🍎
Во-первых, гликоген есть во всех клетках и тканях организма. Во-вторых, даже на кето уровень гликогена не падает в тканях ниже 30% в самую острую фазу. В-третьих, даже уровень глюкозы в крови не падает ниже нормы на кето, В-четвёртых, ты, видимо, из-за не очень глубокого знания медицины спутал состояние кетоза на кето с кетоацидозом при сахарном диабете, при котором на самом деле уровень глюкозы и гликогена может упасть до значений мало совместимых с нормальной жизнью.
Я всегда любил умных женщин, знаешь ли. Сдаюсь🥰 Научишь?)
Люся
[2318026050]
#16700
Дядя Сережа💘
Я всегда любил умных женщин, знаешь ли. Сдаюсь🥰 Научишь?)
Ты не думай, что я - Девочка-конфетка!
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16701
ВНУТРИ КОТА ТЕПЛОТА
Не пугай меня) Там шерсть какая-то И это лапа кота )
Мяу😻
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16702
Дядя Сережа💘
Ее лучше вообще не делать.
ну - а что тут написывать
тебе до сушки - да как ежей
ну - массу гони конечно на овощах зелени и мясе
если ты не выступаешь - то сушится - сам понимаешь - вообще не стоит никогда
если ты не выступаешь - то сушится - сам понимаешь - вообще не стоит никогда
Наконец у нас в чате эксперт. Расскажет за периодизацию. Макро и микро циклы.
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16708
Дядя Сережа💘
Мяу😻
хотя мы как ведьмы у тебя ни одной вены на ноге
эх - непрокаченный!!
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16709
Мандарин_Иванович_прибыл
хотя мы как ведьмы у тебя ни одной вены на ноге
эх - непрокаченный!!
как? нет ни одного варикоза?????????
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16710
Я за пивом. Гэпэ, жду ответа)
Люся
[2318026050]
#16711
Дядя Сережа💘
Я за пивом. Гэпэ, жду ответа)
Она страшилка
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16712
Дядя Сережа💘
Мяу😻
ну - вообще девственницы такое не показывают если честно
даже у меня все ноги убиты а у тебя прям целочка
Гость
[1319997685]
#16713
Мандарин_Иванович_прибыл
да кушайте не парьтесь что за чушь ничего тут страшного
Да надо брать себя в руки Я совсем расслабилась На работу надо А то пока встала, пока в ванне полежала, пока поела - полдня проходит Нет, находятся и у меня какие - то дела, но это больше нервотрепка, а не физ активность Еще я привыкла, что в России люди Гуляют Ага, тут как бы не так Пустые улицы как в Америке и в частных домиках повсюду запах шашлыка частенько, и всё
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16714
Гость
Да надо брать себя в руки Я совсем расслабилась На работу надо А то пока встала, пока в ванне полежала, пока поела - полдня проходит Нет, находятся и у меня какие - то дела, но это больше нервотрепка, а не физ активность Еще я привыкла, что в России люди Гуляют Ага, тут как бы не так Пустые улицы как в Америке и в частных домиках повсюду запах шашлыка частенько, и всё
всегда умудрюсь даже в отпуске бывать на работе)) может потому и еще не потеряла смысл жизни
Граф д"Абьюз
[936546478]
#16715
Пока вы тут картошку жарите, да пиво дуете. Буфет потроччил и спит. По режиму. 👆 Вот у него будут кубики, а у вас пузень торчком. 🐽
Мандарин_Иванович_прибыл
[938005057]
#16716
Граф д"Абьюз
Пока вы тут картошку жарите, да пиво дуете. Буфет потроччил и спит. По режиму. 👆 Вот у него будут кубики, а у вас пузень торчком. 🐽
всегда умудрюсь даже в отпуске бывать на работе)) может потому и еще не потеряла смысл жизни
Это круто 👍 Да, нужен новый смысл. Вернее.. доводить идеи до их логического завершения, у меня всегда так, выгорание после какого-либо проекта
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16720
Люся
Она страшилка
Внешность - субъективна. А с человеком жить до глубокой старости. Вот, скажем, была женщина красивая. Но тупая как валенок. Не поговорить даже. В 50 она уже и страшная и тупая. Мрак, короче. А с Иришей я хотя бы поговорю о вечности и не только)
Дядя Сережа💘
[2074505210]
#16721
Граф д"Абьюз
Пока вы тут картошку жарите, да пиво дуете. Буфет потроччил и спит. По режиму. 👆 Вот у него будут кубики, а у вас пузень торчком. 🐽
Да и поххуй на дурака)
Люся
[2318026050]
#16722
Дядя Сережа💘
Внешность - субъективна. А с человеком жить до глубокой старости. Вот, скажем, была женщина красивая. Но тупая как валенок. Не поговорить даже. В 50 она уже и страшная и тупая. Мрак, короче. А с Иришей я хотя бы поговорю о вечности и не только)
О чем с этой недалёкой говорить? Обычная макака,то строит умную. Вот то ли дело идеальны женщины...
Люся
[2318026050]
#16723
Идеальных женщин мало. Такие богини раз в 100 лет рождаются. Я богиня
Гость
[2341298675]
#16724
Дядя Сережа💘
Внешность - субъективна. А с человеком жить до глубокой старости. Вот, скажем, была женщина красивая. Но тупая как валенок. Не поговорить даже. В 50 она уже и страшная и тупая. Мрак, короче. А с Иришей я хотя бы поговорю о вечности и не только)
А вы уверены, что эта "Ириша" не виртуальный фантом, как и Нбф???