Как избавиться от раздражительности?

пмс

Тоже такое бывает. Скверный характер. Борюсь с собой, ругаю, понимаю, что люди, особенно близкие, ни в чем не виноваты.

У Вас проблемы с щитоведной железой. Раздражение, гнев и когда говоришь всякие гадости - это симптом Базеда или Хашимото.

Сходите на ехографию щитовидной железы, почти уверена, что у Вас откроют проблемы.

была в июне на узи щитовидки-никаких отклонений не выявили

Отказаться от кофеинсодержащих напитков!

энергетическая вампирюга....

Ременс вам в помощь или чай с мяты и мелисы.

Автор,

когда будете в добром расположении духа, попросите родителей и подруг авансом простить вам ближайшую порцию раздражительности в их адрес, и когда вы в очередной раз будете их доставать, пусть они вам скажут:

"да-да, я помню, ты уже попросила прощения..."

ну по делу надо давать сдачи. А самой первой выходить из себя называется-психопат. При всем моем уважении к русским, за ними водится невоздержанность... А вот немцы, при всей своей отмороженности, никогда себе не позволяют этого. Только если ты нарушил их покой, толкнул. Если громко разговариваешь на улице, то на тебя смотрят, как на идиота. Никто не хочет выглядеть психопатом. Культура и воспитание, а еще-воздержание от водки:)

Именно наркотики и алкоголь делают потомство нервным.