Как избавиться от излишней раздражительности ?

К психиатру , он назначит психотропные хорошие штучки.

Для начала можно к невропатологу.

Сон, спорт, хорошее качественное питание. Это если раздражительность от внешних факторов зависит. Если это связано с глубинными проблемами, то имеет смысл обратится к психологу.

найдите себе любовь

Фенибут. Сам давно на нем сижу.

Успокоительные принимать, как иначе. Можно курс, советую вам эвалар "магний + калий кардио", шипучая форма лучше всего усваивается, хорошая новинка. Избавитесь от раздражительности, злости. Некий щит появится от стресса:)

на фоне сильной нагрузки связанной с работой я тоже стала очень раздражительной, нервничала по каждому поводу. мне посоветовали Глицин Д3. Он успокаивает, снимает нервное напряжение. Витамин Д3 содержащийся в этом препарате улучшает настроение и нормализует сон. я заметила, что стала более спокойной, уравновешенней.

Витамины группы В положительно влияют на работу нервной системы. Сама пропиваю курсами, помогает снять раздражительность. Последнее время оценила эваларовские витамины группы В в легкодоступной форме шипучих таблеток. Комплекс легко и эффективно усваивается. Стала лучше себя чувствовать морально и физически.