Делитесь своими результатами и методами похудения к лету)
есть, куда стремиться...)
Если вы как и я всё время откладывали на понедельник, на первое число и т.д, а теперь опомнились, что лето через 3 недели, то давайте худеть вместе. Проще всего по вотсапу, наверное. Опыта в коллективном похудении у меня не было, но можно просто обмениваться результатами и поддерживать друг друга, мотивировать.
Желательно конечно лет до 20, но мне не принципиально. Просто поддержка, отписываться друг другу ежедневно, чтобы не сорваться.
Если интересно — пишите, обменяемся номерами)
Что мешает с понедельником покончить? Проблема решится сразу.
Не знаю,мне б набрать ,чтоб си/сечки округлились и попица.вроде ем,а округлостей нет,как подросток,тьху!
А раньше была сочная,сисяст@я.после двух родов стала доской гладильной.что делать?
Не знаю,мне б набрать ,чтоб си/сечки округлились и попица.вроде ем,а округлостей нет,как подросток,тьху!
А раньше была сочная,сисяст@я.после двух родов стала доской гладильной.что делать?
Вот секрет, на ночь, часов так в 12 готовите блинчики, мажите сметаной, закусываете булочками, запиваете чаем с 5 ложками сахара.
Думаю, поможет))
Не знаю,мне б набрать ,чтоб си/сечки округлились и попица.вроде ем,а округлостей нет,как подросток,тьху!
А раньше была сочная,сисяст@я.после двух родов стала доской гладильной.что делать?
Топать в спортзал
Пока никак, пока все на уровне "хочу похудеть".)))
Ногти подстригла
Поскольку я начала не в прошлом месяце, а 8 лет назад, то все отлично)
Ну я купила беговую дорожку и вакуумный массажёр. Вчера съела сникерс, а в выхи была в Маке дважды....Пока все. На море в сентябре.
Отлично, похудела на 9 кг с конца декабря. Секрета нет - подсчет калорий а приложении, беговая дорожка 90 минут в день, как минимум 4 раза в неделю и длительные велосипедные покатушки по возможности. Но основное - дорожка, вело скорее для приятности.
Но я не "лету худею", а просто занялась вплотную собой. Так что это не сезонное и после лета не буду, естественно, отъедаться снова.
Какое похудение, я себя круглогодично в зале гоняю.
Подтянулась вся))ходила всю зиму на прожарку и сейчас хожу , делаю кучу всяких массажей и вся гладенькая ууууу, сама на себя на любоваться не могу)))
Похудела на 7 кг. Ничего специально не делала, соблюдала Великий пост. Плюс на работе физические нагрузки каждый день.
Не знаю,мне б набрать ,чтоб си/сечки округлились и попица.вроде ем,а округлостей нет,как подросток,тьху! А раньше была сочная,сисяст@я.после двух родов стала доской гладильной.что делать?
Для округления попы надо приседать, но вы этого делать не будете, проще на форумах строчить свои хотелки, чем заниматься ими.
Друзья! Приглашаю присоединиться к нам на Кето-Диету... Пишите на WhatsApp +79000154177 ... Кто уже худел на КЕТО поделитесь отзывами!!