Ограничить посещение соцсетей и сайтов - что будет?

Я не пробовала, но однозначно стоит. Здесь убивается куча времени которое можно было потратить полезнее

На самом деле сразу (правда, у кого-то в первый же день, у кого-то через несколько дней) бешеное количество энергии появится. Большая часть этой энергии будет уходить на преодоление ломки.

Только удаление приложений, закладок и т.д. А так, всё равно рука залезет автоматически))

Как то раз было, встаю, иду пить кофе, и только хочу уткнуться в телефон, новости проскроллить, но останавливаю себя, хотела от цифровой зависимости отвязаться еще вчера, и под руку попадается мамина газета "Моя семья", раздел про животных доставил, ушла с головой в это чтиво, все прочитав, вернулась к телефону:)