Какой-то кошмар. Я 2 месяц почти не выхожу из дома, а если и выхожу то раз в день и то редко. Замкнулась в себе, не хочу ни с кем общаться. Началось все после расставания с парнем. Родители ругаются мол иди развейся, а я просто не могу, и видеть никого тоже не хочется. У кого-то было подобное? Дошло до того что в метро не хочу заходить ибо там много людей... Раньше никогда такого не было(
Автор, у меня такое же состояние, хоть я и не расставалась. Уже почти месяц сижу дома. А вы учитесь/работаете? Заставляйте себя через силу выходить.
Gbdbbsnsnsnnmsmzn
[2710076962]
#5
Амелия
Автор, у меня такое же состояние, хоть я и не расставалась. Уже почти месяц сижу дома. А вы учитесь/работаете? Заставляйте себя через силу выходить.
Не работаю, из-за карантина сократили. Заставляю, надолго не хватает, отвыкла от людей
Гость
[5156377]
#6
я всю жизнь так живу
Алёна
[3277378771]
#7
Можете пройти тест на депрессию по шкале Бека, даже если легкая форма, то само пройдёт, если средняя, то было бы неплохо обратиться к толковому психологу, благо они все онлайн сейчас принимают и на любой бюджет можно найти, хороший не всегда дорогой)
Катя
[1131008051]
#8
Ну и нечего по метро шататься, эпидемия сейчас.
канифольщик
[1123560685]
#9
Амелия
Автор, у меня такое же состояние, хоть я и не расставалась. Уже почти месяц сижу дома. А вы учитесь/работаете? Заставляйте себя через силу выходить.
вы откуда?
Gbdbbsnsnsnnmsmzn
[2710076962]
#10
Алёна
Можете пройти тест на депрессию по шкале Бека, даже если легкая форма, то само пройдёт, если средняя, то было бы неплохо обратиться к толковому психологу, благо они все онлайн сейчас принимают и на любой бюджет можно найти, хороший не всегда дорогой)
Я проходила у меня средняя форма была, но то было тогда еще пару месяцев назад. Сейчас состояние душевное лучше, но вот хоть убей не хочу видеть людей на улице и выходить куда-то из дому... Это и пугает
Амелия
[4247697579]
#11
Gbdbbsnsnsnnmsmzn
Не работаю, из-за карантина сократили. Заставляю, надолго не хватает, отвыкла от людей
Автор, у меня такая же ситуация абсолютно. Тоже отвыкла от людей, выхожу из дома не всегда, но заставляю. Тяжело даже ехать на автобусе. Я думаю, что это временное явление, главное чтобы хуже не становилось. А вы ищете новую работу? Как у вас в этом плане успехи?
Автор, та же ситуация! Но я прям себя заставляю выйти на прогулку, в спорт зал, на массаж. Иногда в Кафе зайду, выпью чашечку кофе. Нужно выходить. Прям через немогу выходите из дому. Как только начинаешь что то делать, энергия прибавляется. Дома кстати хорошо принимать ванну с ароматной пеной, а после вкусный чай. Помогает хорошо и силы прибавляет.
Gbdbbsnsnsnnmsmzn
[2710076962]
#13
Амелия
Автор, у меня такая же ситуация абсолютно. Тоже отвыкла от людей, выхожу из дома не всегда, но заставляю. Тяжело даже ехать на автобусе. Я думаю, что это временное явление, главное чтобы хуже не становилось. А вы ищете новую работу? Как у вас в этом плане успехи?
Ищу. Успехов мало пока. У меня небольшой опыт работы
Дошло до того что в метро не хочу заходить ибо там много людей... Раньше никогда такого не было(