Родители не хотят слушать...

Даже не знаю, с чего начать. Основная проблема наверное в том, что родители не воспринимают моё мнение и не хотят слушать о моих чувствах. Мои претензии воспринимаются как неуважение к ним. Мне исполнилось 20 лет. Я думала, этот день целиком мой, но к сожалению, мне его под конец испортила мать. В свой день рождения пришлось потратить нервы и вырыдаться. Ко мне подходил поговорить отец. Оказывается, не утешить меня, а спросить, почему плачет мать. Я начала объяснять, в чем моя проблема, что мне не нравится и в который раз столкнулась с переводом стрелок и внушением, что это всё в моей голове, что это Я виновата. За всю мою жизнь, что бы родители не делали - они ни разу не извинялись. Для конкретики, я была свидетелем их драк и выпиваний. Моя мама много работает, но у неё есть привычка (скорее зависимость) выпивать по выходным. А язык у неё итак развязный, выпившая она вообще не видит меры. Всё, чем я с ней делюсь, она выкладывает другим. Она дикая сплетница. Помню, мне как-то это надоело, решила высказать всё. Столкнулась с ответной агрессией. Постоянные обвинения и игнорирование моих чувств с детства сожрали самооценку. Я пытаюсь сама со всем справляться, но одной тяжело. Пожалуйста, помогите. Я не знаю как себя вести. Дело в том, что речь о сильных контрастах. То мать, которая успевает на двух работах по сути для оплаты учёбы и содержания меня в другом городе, готовит мне всё, что я захочу, покупает многое, то полное игнорирование моих чувств и манипулирование на уровне "попроси у меня ещё что-нибудь", при малейшей ссоре.
Подруга предлагает общаться с матерью холодно, не делиться с ней тем, что происходит в жизни, но я в силу своей низкой самооценки очень отходчивая и боюсь мать сразу же психанет, как заметит моё поведение. А разговаривать с ней не получится. Я с детства в постоянном игнорировании. Если хотите предложить разговор, то уверяю, не получится. Напомню, сразу же идёт перевод стрелок и ответные обвинения. То есть, я в итоге окажусь виноватой.