Боюсь, что люди заберут моё личное пространство. Помогите советом

Дело в том, что я довольно общительная и люди ко мне тянутся. Но как только они тянутся, тут же начинается: "Катя, пошли гулять. Уроки? Пфф, ну и что, завтра сделаешь"; "Катя, пошли гулять. Работа? Устала? В гробу отоспишься, приезжай в центр", "Катя, что там твой хахаль? Не помирились? Так может помиритесь, я знаю что делать...", короче, все начинают ко мне цепляться и не дают дышать свободно. Я хочу сама распоряжаться своим временем. И вы сейчас спросите "в чем проблема?", да в том, что когда я отказываю, мне становится очень неловко и друзья начинают сливаться. Либо же пишут, пишут, пишут, круглосуточно пишут и никуда от них нельзя подеваться. Мне плохо одной, я не скажу, что прям интроверт-интроверт, но такое внимание ко мне конкретно достает. Что делать? Отказывать я как раз и умею, но просто как-то становится плохо душевно. Мне 18.