Эмоциональное выгорание реально.

Было, привело к апатии

К депрессии чаще всего. Нужна смена обстановки. Помогает, например, уехать в другой город.

Было, привело к депрессии.

К болячке какой нибудь. Чаще простудное или ангина. Отлеживалась до 10 дней и дальше работать.

Нервный тик не прохолил неск мес, не спола ночами. Дергался глаз и лицо. Рожлест каникулы спасли . Выспалась и отдохнула. А перед новыс годом и о вообше довели и я напис отпуск на январь неделю и на февраль этим и жила. Думала рожлест да и отпуск и пройдет глаз . А у меня уже после рожлест прошло.

Да

Неделя на море очень хорошо помогает

Не сможешь восстановиться за неделю.

Обычно результатом выгорания является увольнение по собственному желанию и следом жуткая депрессия.
Восстановление около 1,5 лет.

Сильное головокружение.Земля под ногами ходила ходуном.

Мне хватает

у бред

У моего брата было эмоциональное выгорание, когда он устроился на новую работу. Она была более престижной и с хорошим заработком. Однако, часто он работал до полуночи и даже в выходные. На нём лежала большая ответственность и он стал понимать, что дальше он уже не выдержит такой нагрузки. Из-за новой работы у него была не просто усталость, а хроническое истощение сил, чувство глубокого отчаяния и беспомощности. Его уже ничего не радовало, появились нарушения эмоционального и физического здоровья. Он уже думал, что ситуация безнадежна, но вдруг ему в руки попался один очень хороший журнал. Там приводились 4 совета, как восстановить силы. Он решил их применить и ему они помогли. Надеюсь, они помогут и Вам:
1. Пересмотрите свои приоритеты. Если чрезмерно уделять время работе, то можно потерять отношения с близкими и собственное здоровье.
2. Упростите свою жизнь. Простая жизнь даёт больше свободы и удовлетворения.
3. Научитесь говорить работе "нет". Четко и ясно объясните начальнику, что за пределами ваших возможностей.
4. Взгляните на себя по - новому. Стремитесь расширить круг своих друзей и интересов, чтобы Ваше внутреннее "я" не ограничивалось Вашей профессиональной деятельностью.
Мой брат ушёл на прежнюю работу. Хотя он стал зарабатывать меньше, зато обрел душевный покой и стал больше времени уделять семье.
Уверена, что у вас все обязательно наладится!