Тяга к сладкому бесконтрольная
Автор
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Почитайте о вреде сахара,что ожидает в будущем .
Гость
По хорошему, нужен квалифицированный эндокринолог, который возьмет развернутый анализ не только биохимии, но и жизненнонеобходимые нутриенты. Плюс полный анализ гормонов. По этой карте будет понятно, где что нарушено и назначит препараты для коррекции Вашей инсулинорезистентности
Гость
Сходить к терапевту, проверить уровень сахара в крови. Если есть возможность, сдать анализ на витамины и микроэлементы, может не хватает магния, железа, хрома или витаминов группы В.
Гость
Возможно у вас какой-то дисбаланс в организме. Погуглите от чего это бывает и попытайтесь устранить причину. На крайний случай обследуйтесь на витамины и гормоны, это вам уже врач скажет.
Гость
Я постоянно срываюсь на сладкое . Знаю очень вреден сей продукт но считаю вроде наркомании . Порой месяц пью чай без ничего , а потом внезапно иду в кухню открываю банку сгущёнки и 10 ложек столовых одним махом .
Гость
У меня такая же проблема была.Обратилась к эндокринологу,сдала анализы.Не хватает витамина Д и хрома.Прописали их в таблетках,а ещё на три месяца диету "стол номер 9".Через неделю попустило.К сладкому дышу ровно.Раз в неделю могу зефирку съесть.
Гость
К доктору, анализы на витамины, полноценное питание, бить себя по рукам, если продолжится, почитать, что бывает при воспалении поджелудочной.
Ириска
Проверить гемоглобин и наличие паразитов
Гость
автор, вы здоровы. Физически.Но есть проблемы психологического плана, которые не решатся тонной БАДов , соринок и витаминок и консультацией врачей - специалистов, не занимающихся душевным здоровьем.
В Вашем случае поедание сладкого - один из немногих доступных источников положительного подкрепления (эмоционального). Попробуйте сменить его на что-то другое, например бег или, хотя бы, менее радикально - фрукты.
И не держите дома сладкого вообще, чтобы в моменты срывов не было возможности найти кило конфет в шкафчике. Такой же подход к отлучени от курения или иных вредных привычек - в доме не должно быть ничего, что напоминает о ритуале (пепельницы, зажигалки и т.п.)
В Вашем случае поедание сладкого - один из немногих доступных источников положительного подкрепления (эмоционального). Попробуйте сменить его на что-то другое, например бег или, хотя бы, менее радикально - фрукты.
И не держите дома сладкого вообще, чтобы в моменты срывов не было возможности найти кило конфет в шкафчике. Такой же подход к отлучени от курения или иных вредных привычек - в доме не должно быть ничего, что напоминает о ритуале (пепельницы, зажигалки и т.п.)
Гость
автор, вы здоровы. Физически.Но есть проблемы психологического плана, которые не решатся тонной БАДов , соринок и витаминок и консультацией врачей - специалистов, не занимающихся душевным здоровьем.
В Вашем случае поедание сладкого - один из немногих доступных источников положительного подкрепления (эмоционального). Попробуйте сменить его на что-то другое, например бег или, хотя бы, менее радикально - фрукты.
И не держите дома сладкого вообще, чтобы в моменты срывов не было возможности найти кило конфет в шкафчике. Такой же подход к отлучени от курения или иных вредных привычек - в доме не должно быть ничего, что напоминает о ритуале (пепельницы, зажигалки и т.п.)
В Вашем случае поедание сладкого - один из немногих доступных источников положительного подкрепления (эмоционального). Попробуйте сменить его на что-то другое, например бег или, хотя бы, менее радикально - фрукты.
И не держите дома сладкого вообще, чтобы в моменты срывов не было возможности найти кило конфет в шкафчике. Такой же подход к отлучени от курения или иных вредных привычек - в доме не должно быть ничего, что напоминает о ритуале (пепельницы, зажигалки и т.п.)
Вы по тексту поняли, что автор здорова? ПсихОлухи доморощенные.
Вера
Ослабляет чувство голода, улучшает углеводный обмен хром хелат эвалар. Принимаю по рекомендации. Сейчас спокойно без стресса живу в дефиците калорий. Стараюсь замещать сладкое орешками в небольших количествах и приятными процедурами для себя.
Форум: Развлечения
Всего: 80 773 темы
Новые темы за все время: 80 773 темы
- Какие добрые фильмы, рассказы вы знаете?8 ответов
- Не могу остановиться и не смотреть "женский форум"3 ответа
- Женский форум3 ответа
- Что вкуснее в холодном виде, чем в горячем?29 ответов
- CS2 помоечая игра2 ответа
- Сериал похожий на твин пикс16 ответов
- Как вы относились к ночным клубам?18 ответов
- Набор начинающего повара. Что купить?16 ответов
- Есть тут такие, кто каждые выходные тусит в клубе?7 ответов
- Где можно прокатиться в паланкине?3 ответа
Популярные темы за все время: 42 297 тем
- Любителям котов и прочих радостей198 332 ответа
- Рro Не балет60 653 ответа
- Возвращение в Россию после 5 лет в США57 676 ответов
- Свободным душой сюда !)))43 609 ответов
- а что вы помните из того, что уже ушло из современной жизни40 704 ответа
- Задержка путинского пособия.31 607 ответов
- Какую вы любите зиму, морозную или помягче?29 067 ответов
- Клуб довольных жизнью.27 108 ответов
- Как выращивать огурцы?18 102 ответа
- Ассоциации (игра)14 847 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Что делать? Как бороться с бесконтрольной тягой к сладкому (конфеты, печенье, батончики...) Тяну в рот, не могу остановиться. Сегодня на обед - полкило конфет((( От этого лучше не становится, ещё грустнее