Продолжение))) Для уверенности, поработайте над вашими границами. Вы четко должны понимать, как с вами можно поступать, а как нельзя и без компромиссов. Например, вы никому не позволите унижение в свой адрес (не обязательно орать матам или истерить, можно и спокойно сказать, что так вести себя некорректно). Если не понимают, то прощайтесь с этими людьми (про родителей, учителей и руководство - более щепетильная тема, но если справитесь с окружением, то и с ними поймете, как спокойно им объяснить, что вам это неприятно) вам не нужны такие люди рядом, если не прислушиваются к вашим просьбам. Только не нужно мямлить или воду лить, а четно: мне не нравится твой тон, например, мне не нравится, что ты на меня орешь, если будешь продолжать в том же духе наше общение прекратится и уходите (ну или просто не разговаривайте пока не извинится). И сдерживайте ваше обещание. Не терпите никого. Никто этого не стоит. Пару раз покажите, что с вами поступать плохо нельзя и потом у вас на автомате выработается реакция на плохое отношение (Только без агрессии). Также начните контролировать вашу речь, чтоб на каждое почему у вас был ответ и ваше мнение. В этом случае читайте или слушайте книги. Не нравится классика, найдите свои книги. Много современных авторов, которых интересно читать/слушать. Или хотя бы начните смотреть ролики на ютубе с советами психологов по вашей теме.
P.S.: Не во всех случаях, нужно угрожать уходом, например, в мелочах можно перевести в шутку, в общем нужно смотреть по обстоятельствам. Так же когда накосячили вы тоже себя не ругайте и поймите, что вы живой человек и можете допускать ошибки. А перед тем, кем накосячили – извинитесь.
Удачи!

А вы уточните все ли ок у него (для галочки)
Если ок, то не делайте ничего в его сторону. А займитесь собой (вашим состоянием, развитием, внешностью) И примите решение, устраивает вас такое отношение в вашу сторону или нет.
Истерики не помогут если что, а только усугубят ситуацию