Я делала пирожки с облепихой жареные пирожки на масле,очень вкусно получается раскатала кружок дрожжевое тесто насыпала пол чайной ложки крахмала чтобы ягоды не пустили сок добавила чайную ложку свежий облепихи и чайную ложку сахара ,защитила края очень вкусные и не раскрылись при жарке.

Реальные результаты появились только тогда, когда сдала генетический тест MyWellness в лаборатории MyGenetics. Он дает полную картину, как питаться, каким спортом заниматься и так далее. И начала худеть. А до этого пробовала разные диеты, в основном, модные. Они сильно обобщены и не всех подходят.

Так о чем твоя тема то тогда???

Сто процентное рпп, даже сомнений нет, весь ваш пост просто орёт об этом.

Может от самого процесса подсчета калорий вы и не страдаете, но то, что вы страдаете если вдруг превысили свою дневную норму, а потом летите в зал "отрабатывать" съеденное - факт. Только с чего вы взяли, что ваша норма 1000 ккал - не ясно, видимо какую-то диету вычитали. Это просто мучение собственного организма. Потом будете писать на форум о проблемах со здоровьем, не дай бог. Весь секрет ваших похудений в том, чтобы тратить калорий больше, чем было употреблено. И тратите вы их не только когда фигачите на беговой дорожке, к слову, а когда дышите и думаете - тоже. Откуда организму получать энергию и витамины из ваших 1000 ккал?

Обратитесь к психотерапевту в ближайшее время, если есть желание быть здоровой, жить в свое удовольствие и чувствовать свое тело. Рппшницы часто отрицают факт, что им нужна мед. или психологическая помощь, уж я то знаю о чем говорю.