Для начала учиться любить и принимать себя такой какая вы есть. Вы у себя одна и изначально достаточны и совершенны в своем несовершенстве. Каким трудом создавалось это тело, сколько чувств и трансформаций оно пережило, возможно уже тоже кого-то созд
Для начала учиться любить и принимать себя такой какая вы есть. Вы у себя одна и изначально достаточны и совершенны в своем несовершенстве. Каким трудом создавалось это тело, сколько чувств и трансформаций оно пережило, возможно уже тоже кого-то создало, если у вас есть дети. Даже если нет. Какой сложный механизм. Это целая система, целая Вселенная и она работает на столько слаженно, что вы можете переживать все спектры ощущений этого мира и порой даже не задумываться о том какую сложную работу оно выполняет для вас день и ночь.
А ваша душа. Какой огромный ее опыт, если верить в прошлые воплощения. Сколько она уже пережила и сколько еще планирует познать в этой жизни.
Ваша личность. Только призадумайтесь на секундочку, от рождения и до сегодняшнего дня, независимо от возраста, сколько вы всего прошли? Ситуации, эмоции, чувства, решения, успехи, неудачи, падения и снова подъемы. Сколько людей вы встретили, сколько информации через себя перепустили, сколько вещей сделали важных и неважных по вашему мнению. Сколько частей вас!? И это все как многогранный невероятнейший калейдоскоп в одном человеке. Я сейчас пишу сообщение и у меня осознание этого богатства и красоты которая есть в каждом человеке изначально. Вдумайтесь! Только не все ею пользуются.
Возможно ваш муж сейчас немного в подростке, но он делает это для того чтобы вы увидели себя ту. Постепенно, по чуть-чуть. Каждый день, по нескольку раз обнимать себя и говорить: «Мое тело, я тебя вижу, я тебя люблю, спасибо за все что ты делаешь для меня. Что я могу сделать чтобы ты чувствовало себя еще лучше? Душа моя, я вижу тебя, я люблю тебя. Направь меня, пожалуйста». Положить обе ладони на грудь и переместить внимание из ума, который постоянно ищет что не так, в душу, где уже все есть.
Заниматься внешностью, гибкостью, развитием в себе определенных качеств можно и нужно. Только не из недостаточности, а из вот этой внутренней полноты когда вы ее ощутите.