Я изнутри организму помогаю, вы знали что рост волос от уровня железа зависит? Вот мне подсказали и стала пить гематоферол. Лучше всяких масок, потому что еще содержит прочие витамины, полное оздоровление организму дает.
Пью в течении года разные комплексы. Весной железо и в-комплекс лайфавит, осень витамин Д3 и витамин С, летом железо. Все этого же бренда, я очень довольна
Не нужно таких диет, это очень опасные диеты. Если помощника хотите - пейте слим комлекс лайфавит, это качественные витамины, которые помогут без вреда здоровью
Конечно нужно помочь организму. Попробуйте с витаминов начать, они мягче. Я весна-осень курсом пью 5-HTP лайфавит, там и магний и шафран, отличный состав, и реально работают. Еще витамин Д3 тоже этот же производитель, чтобы энергии больше было