В 35 лет быстро устаю

Пол часа поддаются работу за компом уже полежать хочется . Почему так?

21 ноября 2025, 10:34

Автор

[3358598554]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

12 ответов

Последний — 22 ноября 2025, 01:51 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Елизавета Полет

Психолог

Запись на консультацию

21 ноября 2025, 13:22

Причин может быть много.Например, хрон. стресс.Когда вы долго жили на повышенном адреналине, организм переходит в режим усталости, начинается выгорание,падает концентрация, сразу хочется лечь. Также это может быть недосып или вообще плохой сон.Даже если вы спите по 7–8 часов, но сон поверхностный, с пробуждениями, вы просыпаетесь как будто не отдыхали. Могут быть дкефициты витаминов, какие-то скрытые заболевания, поэтому обязательно сходите к врачу, сдайте анализы. Может быть гормональный сбой, короче причин повторюсь оч много. Начните с посещения врача, если все ок, то причина в голове. В этом случае жду вас на консультации, удачи вам. Глобально стоит сдать анализы на гормоны, витамины, биохимию в целом, в общем сделайте чек ап)

Гость

[132045590]

21 ноября 2025, 10:40

Витаминов может каких не хватает, недосып, стресс ...

Гость

[2687790470]

21 ноября 2025, 10:44

Проверьте щитовидку и гемоглобин и ферритин. Скорее всего причина в них.

Гость

[2602458860]

21 ноября 2025, 10:45

Так онкология может начинаться - ничего не болит, но слабость и упадок сил непонятно почему.

Гость

[3657079613]

21 ноября 2025, 10:47

проверь надпочечники - видимо кортизол не вырабатывается

Гость

[2456816799]

21 ноября 2025, 10:47

проверьте гемоглобин, ферритин, железо, в целом соотношение показателей крови

Алёна

[899938440]

21 ноября 2025, 11:25

Посоветую вам врача Клевцова Дмитрия Александровича.
У него есть сайт.
Очень рекомендую!

Гость

[3748189717]

21 ноября 2025, 11:36

Проконсультируйтесь с эндокринологом, возможно дефицит витамин. Могу вам рекомендовать проверенного, Блох Софья Павловна она принимает в семейной клинике, проверенный специалист

Гость

[1848599605]

21 ноября 2025, 20:11

Быстро устают при анемии, астении, хроническом нарушении режима труда и отдыха.

Гость

[3081472054]

22 ноября 2025, 01:39

#10

Попробуйте попить комплекс витаминов В, я такой пью от лайфавит, он как раз улучшает концентрацию внимания, память и в целом улучшает настроение.

Виктория Вакулова

Незнакомка

[403826987]

22 ноября 2025, 01:40

#11

Ну так осень, всем хочется полежать, просто отдыхайте больше)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Andromeda

[403789106]

22 ноября 2025, 01:51

#12

Я таурин лайфавит пью, нашла их случайно, но почувствовала эффект, уровень витаминов сильный, как айхерб

Похожие темы