Как взять себя в руки
Гость
Ужас какой. Если можешь, приезжай в Россию.
Просто сразу скажу, будет война, и скорее всего на территории Европы. Балтика точно. На Украину не возвращайся. Че хочешь делай, хоть замуж за местного выходи.
Очень тебе сочувствую. И мама ничего видеть не хочет.
Просто сразу скажу, будет война, и скорее всего на территории Европы. Балтика точно. На Украину не возвращайся. Че хочешь делай, хоть замуж за местного выходи.
Очень тебе сочувствую. И мама ничего видеть не хочет.
Ася
ну мне пока что 16 лет, замуж не выйду, но думала может реально в Росиии переехать, там хотя бы более менее мирно, и язык свой, люди похожие, они не будут меня обижать из за моей нации? вы поняли какой.
Как взять себя в руки
пожайлуста посоветуйте как собратся и взять себе в руки, не осуждайте пожайлуста меня за мою ситуацию, мне и так тяжело. я 3 года находусь в другой стране, вынужденно, я приехала сюда веселым человеком, но все пошло по одному месту, мне тут очень пло
пожайлуста посоветуйте как собратся и взять себе в руки, не осуждайте пожайлуста меня за мою ситуацию, мне и так тяжело. я 3 года находусь в другой стране, вынужденно, я приехала сюда веселым человеком, но все пошло по одному месту, мне тут очень плохо, город маленький, меня булили в школе из за нации(я словянка) я не могла выучить язык, в школе меня булили, моя подруга которая я думала мне близкая(просто слепа была) дружила с тем кто меня буллил, у нее был лучший друг, он мне начал нравится, я просила не говорить, доверилась, спустя пару месяцев узнала что она все сливает, после двух лет учебы, жесткими истериками просила на домашнее обучение школы в моей стране, я скоро буду в 11 классе, мама разрешила, на протяжении 10 класса, я училась дома, это был просто ад, как же моя мама на меня орала, что я слабая, тупая, позориище, сопля, что не смогла всем утереть нос(она всю жизнь учила меня быть доброй) я впала в лютую депресию, я на днях уезжаю отсюда, мама в школе прошлой сказала что мы уезжаем, но не получилось, как раз из за этого я была на домашнем обучении, я пару месяцев вобще не выхожу на улицу(совсем прям) мне скоро прийдется так как я уезжаю, как же мне страшно, все думают что я уехала и тут меня все встретят, я очень боюсь встретить бывших однокласников, у меня от одного вида их, или мысли что их увижу, у меня трясутся руки, крутит живот, и болит голова, подскажите как взять себя в руки, игнорировать оскорбления матери, мне кажется у меня вобще депресия, или какое то растройство, я просто в шоке как все на меня накинулись.
Как бороться с социофобией?
Помогите пожайлуста, как можна боротся с соцофобией, из за чего она воще появлется, может какие то книги, или советы из вашей жизни, как с этим боротся
Как перестать быть удобной терпилой?
Можете сказать пожалуйста, как перестать быть терпилой, с самого детства я добрый ребенок, у меня всегда было много друзей, надо мной никто не шутил не издевался, в социуме проблем особо не было, в семьи проблемы чуть были, но это с родственниками ню
Можете сказать пожалуйста, как перестать быть терпилой, с самого детства я добрый ребенок, у меня всегда было много друзей, надо мной никто не шутил не издевался, в социуме проблем особо не было, в семьи проблемы чуть были, но это с родственниками нюансы были, я так скажем жила в тепличных условиях, в 7 классе пришлось выехать из страны, там тупо началось, новая школа, буллинг, а я тупо не могу за себя постоять, конкчно мама переживала, не могу сказать что ец было все равно, она переживала все дела, но особо ничего не делала, и она же мне все детсво говорила, будь добрее, дружи со всеми, будь ко всем по доброму, даже еслм кто то поступает по плохому, у него проснется совесть. Господи какой бред, я поздравляла даже тех кто меня буллил с днем рождения, мама так посоветовала, я пытаюсь угодить всем подругам, я никогда не скажу что меня что то задело, или я обиделась, я схаваю, но вот и минус, оно никуда не делось, обида то осталась, и вот сейчас я это пишу, понимаю что я так не могу, как перестать быть добренькой, удобной, боятся людей, и прочее. Пожайлуста посоветуйте что то, может какие то книги, фильмы, советы из вашей жизни, если есть еще какие то вопросы по теме то пишите, благодарю
Я мама для мамы
у меня такое ощущение что я мама для мамы, это ужасно, она вечно смотрит какие то новости, какие то курсы непонятные, верит во всякий бред, я понимаю нельзя осуждать за вкусы, но это уже переходит любые границы, она только этим и занимается и забыла
у меня такое ощущение что я мама для мамы, это ужасно, она вечно смотрит какие то новости, какие то курсы непонятные, верит во всякий бред, я понимаю нельзя осуждать за вкусы, но это уже переходит любые границы, она только этим и занимается и забыла тупо про жизнь, работает на минималку, она не может найти себе молодого человека, постоянно у меня что то спрашиваает, тупо про все, я всегда мечтала что бы мама была тем человеком на которого можна положится, узнать совет, в конечном итоге я будто бы ей мама, она ничего не знает, что делать со своей жизнью, где она хочет работать, хочет ли она какого то общения, и вы понимаете, она не то чтобы хочет помощи, я просто чувствую что она хочет чтобы за нее решали, а если совет плохой- то обвинить, но стоит мне чего то такого захотеть типо пирсинг или прочую фигню незначительную, то я еще маленькая, сдуйся, у меня еще появилась такая фигня что я ее и всех начала поучать, еще и мать говорит не нарушах иерархию, серьезно блин? хотя сама как ребенок, еще и гонит на меня из за того что я не хочу ходить в инсторанную школу, будто бы хочет свои мечты через меня исполнить, это жесть, ей будто бы это нужно только для галочки, я должна ходить в иностранную школу, а как выучить язык, новый колектив, как мне самой с этим справится? я на данный момент не готова, она только может чего то хотеть, у меня однокласники бывшие, всегда ходили к репититору, занимались какими то кружками, а она просто не интресовалась особо этим. Как мне с ней быть помогите пожайлуста… Я теряю себя тупо, не могу нести ответсвенность за двоих
Мать может ненавидеть или завидовать своей дочери?
пожайлуста дайте совет, как вы думаете мать может ненавидеть или завидовать своей дочери? я уже просто не понимаю что происходит, мною манипулируют или издеваются, с мамой отношения вроде нормальные, сейчас в жизни переиод, 3 года живу в другой стран
пожайлуста дайте совет, как вы думаете мать может ненавидеть или завидовать своей дочери? я уже просто не понимаю что происходит, мною манипулируют или издеваются, с мамой отношения вроде нормальные, сейчас в жизни переиод, 3 года живу в другой стране из за некоторых обстоятельств( не по своей воле) живу в маленьком городе практически селе. Мне тут не нравится мне ужасно, с самого начала мне тут не ниавилось, полный отказ, на меня все свалилось, в школе тяжело, другой язык, булинг из за нации,( я словянка) фальшивые друзья, подруга которая в тайне завидует, вроде как мама должна понять, поддержать, она постоянно гооворит что я неблагодарная, что я слабая виделити потому что мне не понравилось в европе( этот город 7к населения) я уже просто не могу она постоянно всем на меня жалуется, я все делаю не так и я одна плохая, она когда на меня орет, она на меня орет матом, это разве нормально? стоит мне за себя постоятся то я хамка, мне вобще кажется она на жизнь очень обиженна( если кому то интресно могу росказать историю ее жизни) я думаю из этого можна будет что то узнать.Почему когда она орет, обзывает, иногда пытается замахнутся, то это нормально, а как я что то делаю то все я ужасная, хоть я не матерюсь в отличие от нее, и не бью никого, так же она говорит что я виновата в том что меня буллили, сама матерится, злая, срывается на меня, удивляется что я какая то не такая, ну супер.
Бывает ли женская дружба?
Сергеева Алёна
Похоже, у Вас происходит столкновение идеализированных ожиданий с реальностью.
В чем это проявляется?
1. Завышенные ожидания от дружбы
Похоже, у Вас есть очень тёплый, идеализированный образ женской дружбы: постоянная взаимная поддержка, зеркальное внимание, искренний отклик. Но в жизни всё сложнее:
• не все умеют одинаково проявлять привязанность;
• дружба часто не бывает «зеркальной»;
• лайки и комментарии — ненадёжный показатель вовлечённости.
Когда ожидания высоки, а люди ведут себя иначе, может возникать ощущение, что Вас не ценят. Хотя это не всегда так.
2. Эмоциональная гиперинвестиция
Вы, судя по описанию, вкладываетесь очень щедро: поддерживаете, хвалите, проявляете тепло. И, возможно, не просто потому, что хотите, а отчасти — чтобы доказать свою ценность, заслужить отклик. Такая модель часто формируется у людей, которым с детства приходилось «зарабатывать» любовь.
Но если отдачи меньше, чем вложено, возникает обида и чувство невидимости.
3. Повышенная чувствительность к непризнанию
Когда внутренняя уверенность в собственной ценности неустойчива, даже малейшее отсутствие внимания (например, тот же лайк) воспринимается как сигнал: «я никому не важна». Это говорит о Вашей глубокой уязвимости, которая может уходить корнями в детство, где любовь и одобрение были условными (т.е. проявлялись в ответ на конкретные заслуги или хорошее поведение).
Что с этим делать?
Поведение Ваших подруг не говорит об их неблагодарности. Здесь, скорее всего, происходит неосознанное расхождение между ожиданиями и тем, как устроены реальные люди.
Попробуйте:
• Спросить себя, почему я проявляю заботу? Потому что хочу, мне нравится заботиться о других? Потому что ищу одобрения, привязанности или ответной реакции? Может быть, чтобы не потерять отношения и не остаться одной?
• Можно уменьшить инициативу и посмотреть, кто сам проявится.
• Попробуйте перейти от стремления к «идеальной дружбе» — к живой, в которой можно быть собой, а не только удобной и поддерживающей.
В чем это проявляется?
1. Завышенные ожидания от дружбы
Похоже, у Вас есть очень тёплый, идеализированный образ женской дружбы: постоянная взаимная поддержка, зеркальное внимание, искренний отклик. Но в жизни всё сложнее:
• не все умеют одинаково проявлять привязанность;
• дружба часто не бывает «зеркальной»;
• лайки и комментарии — ненадёжный показатель вовлечённости.
Когда ожидания высоки, а люди ведут себя иначе, может возникать ощущение, что Вас не ценят. Хотя это не всегда так.
2. Эмоциональная гиперинвестиция
Вы, судя по описанию, вкладываетесь очень щедро: поддерживаете, хвалите, проявляете тепло. И, возможно, не просто потому, что хотите, а отчасти — чтобы доказать свою ценность, заслужить отклик. Такая модель часто формируется у людей, которым с детства приходилось «зарабатывать» любовь.
Но если отдачи меньше, чем вложено, возникает обида и чувство невидимости.
3. Повышенная чувствительность к непризнанию
Когда внутренняя уверенность в собственной ценности неустойчива, даже малейшее отсутствие внимания (например, тот же лайк) воспринимается как сигнал: «я никому не важна». Это говорит о Вашей глубокой уязвимости, которая может уходить корнями в детство, где любовь и одобрение были условными (т.е. проявлялись в ответ на конкретные заслуги или хорошее поведение).
Что с этим делать?
Поведение Ваших подруг не говорит об их неблагодарности. Здесь, скорее всего, происходит неосознанное расхождение между ожиданиями и тем, как устроены реальные люди.
Попробуйте:
• Спросить себя, почему я проявляю заботу? Потому что хочу, мне нравится заботиться о других? Потому что ищу одобрения, привязанности или ответной реакции? Может быть, чтобы не потерять отношения и не остаться одной?
• Можно уменьшить инициативу и посмотреть, кто сам проявится.
• Попробуйте перейти от стремления к «идеальной дружбе» — к живой, в которой можно быть собой, а не только удобной и поддерживающей.
Ася
Спасибо большое за ответ❤️
Бывает ли женская дружба?
Вроде как будто бы у меня с моими подругами нормальные отношения, все равно как будто бы ощущение будто бы меня не ценят. Я просто всегда готова помочь и поддерживать, но подруги все равно относи как будто бы я второй вариант. И я чувствую что меня н
Вроде как будто бы у меня с моими подругами нормальные отношения, все равно как будто бы ощущение будто бы меня не ценят. Я просто всегда готова помочь и поддерживать, но подруги все равно относи как будто бы я второй вариант. И я чувствую что меня не ценят. Я вот банально всегда пишу своим подругам коментании всегда, говорю какие они красивые, стараюсь поддеражть, но когда я выложила что то раз в полгода, нету ни лайка, не коментария. Не понимаю что я делаю не так #поддержка
Отношения с людьми
хочу спросить почему люди всегда как то плохо относятся, я вроде стараюсь ко всем по доброму, в школе булили, подруги относились как ко второму сорту, всегда была какой то лишней