Гость
Статьи
Бывает ли женская …

Бывает ли женская дружба?

Вроде как будто бы у меня с моими подругами нормальные отношения, все равно как будто бы ощущение будто бы меня не ценят. Я просто всегда готова помочь и поддерживать, но подруги все равно относи как будто бы я второй вариант. И я чувствую что меня не ценят. Я вот банально всегда пишу своим подругам коментании всегда, говорю какие они красивые, стараюсь поддеражть, но когда я выложила что то раз в полгода, нету ни лайка, не коментария. Не понимаю что я делаю не так #поддержка
Опрос
Есть ли женская дружба
5 ответов
Последний — Перейти
Похоже, у Вас происходит столкновение идеализированных ожиданий с реальностью.
В чем это проявляется?

1. Завышенные ожидания от дружбы
Похоже, у Вас есть очень тёплый, идеализированный образ женской дружбы: постоянная взаимная поддержка, зеркальное внимание, искренний отклик. Но в жизни всё сложнее:
• не все умеют одинаково проявлять привязанность;
• дружба часто не бывает «зеркальной»;
• лайки и комментарии — ненадёжный показатель вовлечённости.
Когда ожидания высоки, а люди ведут себя иначе, может возникать ощущение, что Вас не ценят. Хотя это не всегда так.

2. Эмоциональная гиперинвестиция
Вы, судя по описанию, вкладываетесь очень щедро: поддерживаете, хвалите, проявляете тепло. И, возможно, не просто потому, что хотите, а отчасти — чтобы доказать свою ценность, заслужить отклик. Такая модель часто формируется у людей, которым с детства приходилось «зарабатывать» любовь.
Но если отдачи меньше, чем вложено, возникает обида и чувство невидимости.

3. Повышенная чувствительность к непризнанию
Когда внутренняя уверенность в собственной ценности неустойчива, даже малейшее отсутствие внимания (например, тот же лайк) воспринимается как сигнал: «я никому не важна». Это говорит о Вашей глубокой уязвимости, которая может уходить корнями в детство, где любовь и одобрение были условными (т.е. проявлялись в ответ на конкретные заслуги или хорошее поведение).

Что с этим делать?
Поведение Ваших подруг не говорит об их неблагодарности. Здесь, скорее всего, происходит неосознанное расхождение между ожиданиями и тем, как устроены реальные люди.
Попробуйте:
• Спросить себя, почему я проявляю заботу? Потому что хочу, мне нравится заботиться о других? Потому что ищу одобрения, привязанности или ответной реакции? Может быть, чтобы не потерять отношения и не остаться одной?
• Можно уменьшить инициативу и посмотреть, кто сам проявится.
• Попробуйте перейти от стремления к «идеальной дружбе» — к живой, в которой можно быть собой, а не только удобной и поддерживающей.
#2
Мне кажется, что вам стоит немного поостыть в отношениях со своими подругами. Вот не ставьте им лайки, не пишите хвалебные комменты. Первая не звоните. Если будут предприняты какие-то шаги в вашу сторону, значит вы все себе надумали, и просто так складывались обстоятельства. Ну а если же нет… Тогда только вам решать, хотите ли вы продолжать такую дружбу, или нет.
#4
Сергеева Алёна
Похоже, у Вас происходит столкновение идеализированных ожиданий с реальностью.
В чем это проявляется?

1. Завышенные ожидания от дружбы
Похоже, у Вас есть очень тёплый, идеализированный образ женской дружбы: постоянная взаимная поддержка, зеркальное внимание, искренний отклик. Но в жизни всё сложнее:
• не все умеют одинаково проявлять привязанность;
• дружба часто не бывает «зеркальной»;
• лайки и комментарии — ненадёжный показатель вовлечённости.
Когда ожидания высоки, а люди ведут себя иначе, может возникать ощущение, что Вас не ценят. Хотя это не всегда так.

2. Эмоциональная гиперинвестиция
Вы, судя по описанию, вкладываетесь очень щедро: поддерживаете, хвалите, проявляете тепло. И, возможно, не просто потому, что хотите, а отчасти — чтобы доказать свою ценность, заслужить отклик. Такая модель часто формируется у людей, которым с детства приходилось «зарабатывать» любовь.
Но если отдачи меньше, чем вложено, возникает обида и чувство невидимости.

3. Повышенная чувствительность к непризнанию
Когда внутренняя уверенность в собственной ценности неустойчива, даже малейшее отсутствие внимания (например, тот же лайк) воспринимается как сигнал: «я никому не важна». Это говорит о Вашей глубокой уязвимости, которая может уходить корнями в детство, где любовь и одобрение были условными (т.е. проявлялись в ответ на конкретные заслуги или хорошее поведение).

Что с этим делать?
Поведение Ваших подруг не говорит об их неблагодарности. Здесь, скорее всего, происходит неосознанное расхождение между ожиданиями и тем, как устроены реальные люди.
Попробуйте:
• Спросить себя, почему я проявляю заботу? Потому что хочу, мне нравится заботиться о других? Потому что ищу одобрения, привязанности или ответной реакции? Может быть, чтобы не потерять отношения и не остаться одной?
• Можно уменьшить инициативу и посмотреть, кто сам проявится.
• Попробуйте перейти от стремления к «идеальной дружбе» — к живой, в которой можно быть собой, а не только удобной и поддерживающей.
Спасибо большое за ответ❤️
Гость
#5
Какую ответственность своего ожидания на друзей хотите переложить?

Дружба не всегда бывает равноценной, цените те эмоции и энергию что дают. Но иногда, можно намекать или говорить прямо, чего не хватает. В первое время можно нарваться на поддержку с сарказмом.

Если посмотреть вокруг, то окажется, что ещё 10 человек вы держите в том же состоянии, что вас подруги.

Наверное, это нормально. Если сделаете так, что подруг будет цеплять, то возможно начнёте получать, что хотите.
Форум: Дружба
Всего: 22 084 темы
Новые темы за 3 дня: 13 тем
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
Предыдущая тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова