Как убрать икроножные мышцы? Только не физ. упражнениями!
baibik
Да, лучше Пилатеса на реформере ничего не придумали... там лежа, поэтому очень эффективно с точки зрения затрат калорий и осторожно для спины... в RxPilates Москва есть занятие - Груша называется, ровно про это... это Белорусская
Ну скажите же, есть тут те кто реально похдел благодаря бодифлекс????
baibik
Если не худеется - то лучше Пилатеса на реформере ничего не придумали... там лежа, поэтому очень эффективно с точки зрения затрат калорий и осторожно для спины... в RxPilates Москва есть занятие - Спина называется, ровно про это... это Белорусская
Как похудеть с грыжей позвоночника ?
baibik
Я там кому-то уже написала, что если боишься и иногда болит - то лучше Пилатеса на реформере ничего не придумали... там лежа, поэтому очень эффективно с точки зрения затрат калорий и осторожно для спины... в RxPilates Москва есть занятие - Спина назы
Я там кому-то уже написала, что если боишься и иногда болит - то лучше Пилатеса на реформере ничего не придумали... там лежа, поэтому очень эффективно с точки зрения затрат калорий и осторожно для спины... в RxPilates Москва есть занятие - Спина называется, ровно про это... это Белорусская
[\
[\
худеем ПОПУ
baibik
Если не хочешь качать икры - то лучше Пилатеса на реформере ничего не придумали... там лежа, поэтому очень эффективно для попы и безвердно для икр... в RxPilates Москва есть занятие - Груша называется, ровно про это...
Как накачать попу, не накачав при этом ноги
baibik
сходи на пилатес - там лежа, поэтому не качаются икры. RxPilates, у них есть такое занятие - Груша, там ровно про это.
Я сама такая, не могу ничего обычного - сразу накачиваются икры....
Я сама такая, не могу ничего обычного - сразу накачиваются икры....
как накачаться девушке астенику?
baibik
Я писала выше - пилатес помогает. Только настоящий, на реформере.
Вопросы к тем, кто приобрел вымученную худобу
baibik
ну пилатес реально самое лучшее - снимает тонкое сало и при этом еще спину лечит и голову поднимает. Я сама по нему так скучала, что завела маленькую студию и начала заниматься. хотите - приходите!