Как убрать икроножные мышцы? Только не физ. упражнениями!

кристина вы дура, лучше мозг удалите, кстати без икроножных мышц вы не сможете ходить))

А вы на шпильках ходите?

я на коленках ползаю, т.к. в свое время удалила эти мышцы, могу теперь писать как собачка

Насколько я знаю, сделать икры худее можно только с помощью липоксации жира с голени (не могут у вас там быть одни только мышцы). А вырезать мышцы нельзя, вы же потом ходить не сможете! Если не хотите липоксацию, то остается только визуально уменьшить объем - высокие каблуки и темные чулки.

А как Вы их накачали? Или они и были такими? Поделитесь

у меня тоже такая же проблема,икры сильно накаченные,правда парням мои ноги нравятся,но мне самой xочется иметь стройные модельные,мне помогает только поxудение вообще...но естественно xудейнут тогда не только икры,но xоть что-то..

т.е. вам главное без мышщ но в шрамах? вот уж по истине глупость не знает границ

мне кажется их нужно " вытягивать" определенными упр-ниями.

бензопилой. вжик, и все - нет ног, нет проблемы.

пилатес. растягивает мышцы, делает их удлиненными.

автор, лежи, ничего не жри, и все у тебя будет.

только не вздумай ходить!

будь овощем, веди растительный образ жизни.

не поможет ей пилатес

Аналогичная проблема. Сочувствую, но операцию такую, естественно, не делают. Можно просто убить здоровье - тут выше правильно написали - поменьше ходить и не есть. Когда уйдёт жир со всего тела, появится головокружение, вонь изо рта от больного желудка - организму придётся принять в переработку мышцы, в т.ч. и икроножные.

Да, не все сапоги застёгиваются на перекачанных мышцах, и искренне не понимаешь девушек, комплексующих из-за "паучьих ножек", а мышцы, в отличие от жира, не убираются так просто... Смиритесь, делайте вид, что так и надо, и пусть "паучьи ножки" вам завидуют.

Не знаю, насколько же это раскачанные икроножные, чтобы так об этом волноваться... Если Вы не выполняете подъёмы на носки с пятьюстами килограммами, то Вам волноваться не о чём :) Было дело, грешен :) , как-то встречался с девушкой, у которой очень даже красивые ноги... Так вот, мне у неё очень даже нравились икроножные мышцы и всё остальное тоже :) Не переживайте.

че за бред? мышцы убрать, как нефиг делать. а вы попробуйте накачать... усилий намного больше

Если не физическими упражнениями, то можете убрать хирургическим путем... мозг, я вижу, это позволяет..

вот, я всегда всем говорю, не качайте ноги, не делайте выпады с приседаниями и всякой хренью, сначала раскачаются, а потом джинсы не могут подобрать и сапоги не застягиваюся.Максимум что можно делать с ногами, это различные махи, чтобы убрать уши и внутреннию часть бедра подтянуть, больше женшине ничего не нужно, ноги будут подтянутые и худые. Вам нужно просто не есть и лежать, почему не хотите массаж, он очень хорошо помогает в таких ситуевинах как ваша и растягиваться нужно, пилатес или йога вам подойдет.

можно посушиться, объем 100% уменьшится

Не верно. Раскачать ноги невозможно маленькими весами. :)

А вот красивую форму сделать можно.

Выпады и приседания - это не ***. :)

Джинсы и сапоги скорее всего от ожирения не застёгиваются, мышцы тут ни при чём.

Обычно у теток запущенные бедра, а икры как раз не развиты

Не видел у баб переразвитые икры

Скорее всего. Что-то сомнительно, что там гипертрофированные по сравнению с бедрами именно мышцы. Скорее всего пласты сала

"Хочу их просто вырезать!"

Ахаха))) Это гениально!!! Ну так возьмите и вырежьте!!!)))) Но, как будущий врач, советую - не стоит) Если они такие у вас с рождения - значит вам именно такие и нужны чтобы удерживать ваше тело)

!Скорее всего пласты сала"

конешно сало!у меня рёбра через кожу просвечиваються!а сапоги у меня на икре не застёгиваются именно из -за жира!такой тупости я ещё не слышала!у бодибилдеров тоже руки и ноги такие большие из-за жира?

так говорит человек который понятия не имеет что такое иметь полные икры от рождения.с детства сапоги не застегивались.пожизненно в штанах.а пласты сала у вас вместо мозгов.

я наоборот хочу их накачати

Эх та же проблема... Много лет танцами занимаюсь и с икроножными мышцами прямо таки беда. Сапоги ещё пока застёгиваются, но всё же смотрится некрасиво. Могу только растяжку мышц посоветовать, больше никаких способов я не знаю.

я наоборот хочу их накачати

Зря вы это хотите или просто желаете.Имела счастье иметь тонюсенькие голени,но мне всё не нравились , какая же глупая была и не понимала что в них была моя изюмина(((. Сегодня увидела и ужаснулась,теперь даже попка которая так выделялась на фоне моих тонюсеньких голеней не так уж и эффектно смотрится как смотрелась раньше((((. Теперь ищу любую информацию про избавление от них

Это вы девушка-дура,можно и еще как!!!Вы прочитайте в инете,в Азии давно такие операции делают

не нужно никаких операций, скакалочки, упражнения от балерин - и все будет отлично! почитайте, полезно - http://www.sportspla.net/?p=64

В Корее, Сеул, клиника OZ Clinik... вот ссылка на форум иностранный где отписываются пациенты..http://forum.purseblog.com/plastic-surgery-and-cos​metic-procedures/how-can-i-make-my-calves-smaller-25720-86.h​tml

Для того,чтобы видеть фото необходимо зарегистрироваться. Русские почты не подходят...а Gmail подойдет. Эта тема ведется там с 2006 года. В данный момент там отписывается пациентка и делится фотографиями..Для тех невежд,которые считают,что эта операция вероломство..Это не так. Операция несет правильное название: Частичная резекция икроножной мышцы. Вся техника в Корее высшего уровня. Данного доктора нахваливают. Он очень терпеливо отвечает на все мои вопросы в переписке личной . Форум не его! Так что тема рекламирование самого себя отпадает. Там так же есть пациенты,которые отписываются и по другим врачам в других больницах..Я посчитала во-сколько мне обойдется все(18 дней проживание в Отели -2 человека, питание, операция, лекарства, такси, перелет, переводчик с русского на английский-Врач в совершенстве им владеет..но я нет((....и неучтенные расходы), то у меня вышло 400 тыс. руб.. Сама операция(включающая анестезию, операцию, сутки пребывания в больнице) стоит 6.800.000 корейских вон..такую цену он мне сообщил(после того,как я ему выслала фото и размеры икр). Так что читайте я рада с вами поделится данной ссылкой..так как в течении года я искала информацию от пациентов. Почему так долго нужно находится в Сеуле? Отвечу: сам врач рекомендует иностранным пациентам планировать поездку более чем на 14 дней.

я неккоректно передала ссылку, вот точная http://forum.purseblog.com/plastic-surgery-and-cosmetic-proc​edures/how-can-i-make-my-calves-smaller-25720.html

Собственно тема так и называется: How can I make my calves smaller?...

Чтоже такое..еще раз пробаю передать ссылку,чтобы не выдавалась ошибка.

http://forum.purseblog.com/plastic-surgery-and-cosmetic-proc​edures/-сам форум, находите тему с названием :How can I make my calves smaller?..переводите в гугл и читаете

Купите энергетический браслет и ..... сможете провести гораздо больше время в зале! С минимальными нагрузками! )) Проверено! Помогает. Не знаю можно ли тут кидать ссылки, но в принципе браслет MEV можно найти в интернете

мышцы у вас могут выпирать только из за худобы общей недостатка массы тела соответственно пониженный процент жира При нормальной массе тела даже у женщин занимающихся тяжелой атлетикой нет ярко выраженных мышц

наберите кг 5 веса и нога згладится при том же объеме рельефность пропадет изза скопившейся жировой прослойки

Нормальный процент жира для женщины от 20 до 30 процентов

Попробуйте на воде сидеть. Поможет но вредно!

скажите,а в украине подобные операции не делают? если да,вы не подскажите где

скажите,а в украине подобные операции не делают? если да,подскажите где

мария я бы хотела с вами пообщаться на эту тему как мне можно с вами связаться

Я тебя очень понимаю, я поправилась на 10 кг от гормонального сбоя, потом худела бегая каждый день по 10 км, и отказывая себе в еде, теперь у меня супер подкачанные ноги, и это не красиво очень , я думаю если похудеть еще то будет всё в порядке)(( если худеешь на жестоких диетах в оборот идут мышцы)))

Прошу прощения, вы все же доехали? Сделали?

Если не физ. упражнения, тогда только один выход - диета!

Я сделала эту операцию в Сеуле у доктора парка в оз клиник в декабре 2013 года. всем довольна и не капли не жалею. кому интересно пишите на почту arbyzik@live.ru отвечу на все вопросы.

сушитесь. делайте растяжку.

Посмотрите в интернете в Корее делают такие операции очень часто девушки . У них тоже есть такие ноги как бутылка.

Да, лучше Пилатеса на реформере ничего не придумали... там лежа, поэтому очень эффективно с точки зрения затрат калорий и осторожно для спины... в RxPilates Москва есть занятие - Груша называется, ровно про это... это Белорусская

Хмм, есть конкретный вопрос, а то что люди пишут сечка полная, не знаешь проходи мимо, зашла почитать совет, а начиталась *** всякого

хм.Мопробуйте вот так, Задействуйте все мышцы физ.нагрузкой.А икроножные не качайте и ограничьте приём белка. Тогда мышцам которые работали не будут получать дополучать белка с приёмом пищи, тогда придётся им белок (для восстановления мышц,которые работали) барть с икроножных мышц!