После диет вес обычно возвращается, это вполне объяснимо. Организм-то думает, что был голод, вдруг еда появилась, надо срочно ее запасать на будущее). Об этом многие специалисты говорят.
Мне нравится вариант похудения с велгией. Сначала уменьшается аппетит, от этого ешь более маленькие порции, организм воспринимает это нормально, он же сам не хочет есть. И вес постепенно уходит)

Естественный процесс после диет. Организм хочет побольше наесться «про запас», вдруг опять еды маловато будет)))
Я это проходила, поэтому забила на диеты. Худею сейчас с велгией. Аппетит сам по себе уменьшается, стал намного меньше, вредности не хочется. Вес уходит!!!

Такой способ не пробовала. Я худею на велгии, вопрос со сладким, мучным и фастфудами решился сам собой. Аппетит упал, организму просто не хочется ни булочек, ни тортиков. В гостях могу съесть кусочек, но и только. Вес падает.
Еще надо воду обязательно пить, чтобы не было запоров..от воды не толстеют и вообще полезно.

Это так, но долго ли вы выдержите на жесткой диете? Организм сопротивляется такому. И когда диета заканчивается, он лихорадочно начинает набирать «про запас», вдруг опять голод наступит. И вес возвращается.
Уколы для лечения ожирения работают по-другому. Я колю велгию и с первого же укола почувствовала, что аппетит стал меньше, есть хочется понемногу. То есть не я ограничиваю еду, а сам организм. Добавила фитнес. Теперь для меня уже естественно и совсем нетрудно есть немного и заниматься спортом.