Диеты не работают

Отношения человека с едой начались много веков назад. Сначала пища нужна была для выживания, человек учился выбирать продукты, пригодные для употребления, обрабатывать их.
Позже люди стали задумываться о свойствах разных продуктов, об их влиянии на организм.
Уже ранние цивилизации стали переходить на различные диеты.
Древние египтяне придерживались зерновых и бобовых культур, дополняя их овощами.
В китайской династии Шан продукты делили по энергетике на Инь и Янь.
Греки, римляне, персы, китайцы и индийцы знали о взаимосвязи между продуктами питания и здоровьем.

Современная нутрициология родилась в США во времена великой депрессии.
Эта страна и сейчас является законодателем науки, публикует новые исследования и рекомендации, которые после заполняют интернет по всему миру.
Однако не следует слепо им следовать. Необходимо сомневаться и задаваться вопросами.
Продукты в США отличаются от российских, другое и отношение к образу жизни, проблема ожирения в США стоит более остро и появилась раньше, чем в России. Поэтому опираться просто на рекомендации из сети и слепо следовать им будет ошибкой.
Необходимо изучить, наметить возникающие вопросы и углубиться в тему, потратив время.

А специалист нутрициолог, как тренер, проведет по этому коридору, персонально, изучив ваши особенности, разъяснив детали, с участием и поддержкой, чтобы время не было потрачено зря. Мои контакты в описании аккаунта